渔夫烤鲈鱼
原料:新鲜鲈鱼600g(鳜鱼、草鱼均可)。
调料:烤鱼汁200克、料酒10克、盐5克、味精5克、白糖3克、鸡精3克、风味delta 5克、胡椒粉3克、蚝油5克、葱2克、芝麻10克、花生米15克、孜然粉10克、孜然粒15克。
制作:
1.先将鲈鱼宰杀去除内脏,从鱼肚内侧去掉脊骨,在里面做一把十字刀。
2.把鱼冲洗干净,放入盆中。加入料酒、盐、味精、白糖、胡椒粉、鸡精、味达美、蚝油,腌制5分钟,拍少量淀粉,放入200度烤箱烤10分钟取出。
3.锅里放200克烤鱼汁,小火翻炒5分钟左右,加入孜然粉和孜然粒,浇在烤鱼上,再撒上碎花生和芝麻,放上葱花即可食用。
味道:地方风味,独特。
制作密钥:
只添加较多的孜然粉会影响蔬菜的外观,只添加孜然颗粒不会完全改善孜然的风味,所以两者一起使用。
烤鱼酱:
芹菜米100克、洋葱米50克、青椒米50克、红椒米30克、李锦记海鲜酱100克、排骨酱100克、香辣牛肉酱100克、蒜蓉辣酱50克、盐5克、味精10克、鸡精10克、美味鲜20克、鸡汁10克、色拉油700克。
洋葱炖鲈鱼
材料:
活海鲈鱼1条(600g左右)、小葱100g、姜片、葱段、青椒、盐、冷汤、食用油。
制作方法:
1.将海鲈鱼宰杀洗净,放入盘中加入姜片和葱段,放入笼中蒸熟,取出。
2.取小葱一半,切成15厘米长的段;|海员菜|另一半剁成肉末,放入碗中,加入凉鲜汤,并打散,滤渣得葱汁。
3.将洋葱汁调味,浇在清蒸海鲈鱼上。另外放上葱和青椒,浇上热油。
泰国酱鲈鱼
原材料:
鲈鱼1条(约750g)、泡椒50g、蒜泥20g、泰式甜辣酱15g、青椒、葱、姜、葱水、盐、料酒、白糖、红浙醋、湿淀粉、鲜汤、色拉油。
制作方法:
1.鲈鱼宰杀清洗干净,去骨,去净肉,切块。然后将所有鱼头、鱼骨、鱼片放入盆中,加入姜葱水、盐、料酒腌制。
2.锅里放色拉油,烧至五成热。将鱼头、鱼骨、鱼片裹上酥糊,放入锅中煎至外表金黄,内部熟透。取出后沥干油,然后放在盘子里待用。
3.锅里留底油,放入剁碎的泡椒、蒜泥和泰式甜辣酱,炒香,再拌入适量鲜汤。加入白糖和红浙醋调好味后,用湿淀粉把酱料浓缩,舀在锅里的鲈鱼上,最后撒上青椒和洋葱。上菜。
香辣鲈鱼
原材料:
鲈鱼一条,汤锅一个,葱一根,花椒半茶匙,干花椒适量,八角一个,三根,蒜苗香菜两根,青红椒各一个,姜一根。
练习:
1.鲈鱼去头后,把鱼切片,把骨头切成块,45度角切片,比水煮鱼略厚。将鱼头切成三块。血水洗净,用盐和胡椒粉腌制十分钟。拍干淀粉,抖掉多余的干粉。
2.热锅加热油至五分热,将鱼头和鱼煎至微黄后捞出,再放入油锅煎一次(一定要金黄酥脆)。
3.将洋葱、姜和芫荽连根切片。
4.锅里放油,比炒菜多一点,小火炒花椒、八角、干辣椒(用前先泡水,这样味道慢慢出来,不容易糊)。红油出来后,加入姜、葱、香菜根。
5.放入炒好的食材,加入豆豉和豆瓣酱,小火翻炒红油。
6.将鱼片搅拌均匀后,加入适量的高汤,小火煨至汁干。从锅里加入芫荽叶,蒜苗和青红椒。
小贴士:
1.这本身就是一个好吃的干锅。如果你不做
辣酱、豆瓣酱各20g,盐、料酒、花椒粉、香油都合适。
量。制作:
1、把鲈鱼宰杀治净后,加姜末、蒜末、葱末和少许的盐、料酒拌匀,接着加香辣酱和豆瓣酱拌匀,再把五香蒸肉米粉也加进去一起拌匀。
2、往蒸锅里掺水,上火烧开后放蒸格,放入鲈鱼并盖上锅盖,蒸6分钟至熟便离火。
3、往鲈鱼上撒花椒粉和葱花,淋适量香油便可上桌。
老酒酱烧鲈鱼
原料:鲈鱼一条约750克,洋葱丝15克,青红尖椒粒各5克。
调料:
自制老酒酱30克,盐3克,味精5克,蚝油15克,烧汁6克,二锅头酒20克,花生油2000克(实耗50克),高汤500克,干淀粉20克。
制作:
1、先将鲈鱼宰杀洗净,两面均打十字花刀(深度为鱼身的4/5)。用适量的葱、姜、料酒、盐、味精腌渍15分钟待用。
2、将腌好的鲈鱼去掉渣料,拍干淀粉,入六成热的花生油中小火炸至金黄色捞起待用。
3、锅留底油20克,下老酒酱炒至干香,下蚝油、烧汁、高汤大火烧开后下鲈鱼再小火烧5分钟,调盐、味精收汁即可。取锡纸铺在铁板上用洋葱丝垫底,将鱼倒在上面,撒上尖椒粒裹好后再撒上二锅头上桌后由服务员点燃即可。
味型:酒香浓郁。
老酒酱的制作
配料:
豆豉150克,味精30克,蒜蓉200克,小米椒100克,海米100克,瑶柱50克,香葱头250克,蚝油50克,二锅头白酒25克,盐10克,鸡精粉30克,老抽20克,花生油50克。
制作:
1、大蒜、小米椒、洋葱头分别切蓉。豆豉、海米、瑶柱切末,入净锅小火炒干待用。
2、锅下花生油烧至六成热,下蒜蓉炸至发黄时捞出,锅里再下小米椒小火炒5分钟,下香葱头炒5分钟,烹豆豉、海米、瑶柱再炒15分钟,下蚝油、味精、鸡精粉、老抽烧至快没水汽时撒上炸好的蒜蓉和酒出锅即可。
亮点:
自制老酒酱加入海鲜干货、豆豉,浓香逼人,再配上白酒,酒香四溢,用来烹调鱼等腥味重的原料效果非凡。
铁板鲈鱼
原料:
鲈鱼1条,油辣椒120克,猪五花肉丁50克,油酥花生米20克,姜米、蒜米、葱花各少许。
调料:
孜然粉、蔬菜汁、盐、料酒、味精、色拉油各适量。
制法:
1、把鲈鱼宰杀治净,纳盆加蔬菜汁和盐、料酒腌味。
2、净锅里放油,烧至七成热时,放入腌好味的鲈鱼炸熟。捞出后,摆在烧热并垫有铝箔纸的铁板上。
3、净锅上火放油,把猪五花肉丁下锅煸炒至吐油,再放入姜米、蒜米、油辣椒、孜然粉和油酥花生米炒匀,加盐、味精调味后,起锅舀在盘中鱼身上,撒上葱花即成。
酸汤鲈鱼
主料:
鲈鱼1条,金针菇100克。
辅料:
云南小米辣10克,树番茄片10克,荆芥5克,大芫荽5克,香茅草3克。
调料:
酸汤3500克,蒜片5克,姜片5克,苏打水1听。
制法:
1、将鲈鱼治净,取肉,片成3毫米厚的鱼片,与头、尾分别用苏打水浸泡15分钟,捞出控干水分,分别入六成热油中滑油,捞出沥油备用;
2、锅留少许底油,爆香蒜片、姜片、香茅草、小米辣,加酸汤烧开,放入鱼片、鱼头、鱼尾、金针菇,大火烧开,出锅装入容器,点缀荆芥、大芫荽、熟番茄片即可。
雨林香巴叶包烧鱼
原料:
鲈鱼,香菜籽,草果,花椒,盐,鸡精,大香菜,香柳,小葱,小米辣,蒜末,香巴叶。
制法:
1、鲈鱼治净,背开,在鱼身划几刀,用香菜籽、草果、花椒、盐、鸡精腌半小时至入味待用;
2、将大香菜、香柳、小葱、小米辣、蒜末、食用油混合拌匀,放在鱼身上,用洗净的香巴叶包起来,入烤箱以300℃烤12分钟,取出装盘即可。
点评:
餐厅的招牌菜,以香巴叶包起烤制,既保留了鱼肉的水分,令鱼肉鲜嫩,又带有香巴叶的独特清香。
金汤养生鲈鱼
主料:鲈鱼、毛芋、辽参
调料:清鸡汤、竹米糊、虾汤、盐
做法:
1、把毛芋儿的皮削干净,放到鸡汤锅里煨入味才捞出来,待用。
2、把鲈鱼肉和发好的辽参分别片成片后,也在鲜汤锅里煨入味,出锅备用。
3、净锅入清鸡汤、竹米糊和虾汤,烧开后放入煨好的芋儿、鱼片、辽参片和马蹄丁,调成咸鲜味便成菜。
糖醋鲈鱼
做法:
1、鲈鱼去鳞、洗净、从中间剖开
2、鱼表面沾生粉,入油锅炸至成熟
3、锅中留底油,下入葱末、青豆、胡萝卜和玉米粒,加入番茄酱和少量清水,调入糖和醋,等煮开后,调入水淀粉,均匀地浇在炸好的鱼身上即可。
韵味烤鲈鱼
原料:鲈鱼一条(约900克)。
调料:自制XO酱30克,美极鲜味汁5克。
制作流程:
1、鲈鱼宰杀治净,在鱼身两侧各打三下一字刀,沿鱼脊骨两侧各划一刀,目的是使鱼能够平趴在盘里。将鱼放入盆中,加清水、料酒、姜片、葱段、洋葱、花椒、干辣椒浸泡腌制30分钟充分入味。
2、将鱼肉两侧张开、鱼皮朝上放入漏勺,下入八成热油快速炸10秒捞出摆入盘中。
3、鱼上铺一层自制XO酱、淋美极鲜味汁,封上保鲜膜放入微波炉,点“烤鱼”键,待10分钟后微波炉发出“叮”的一声,取出撕掉保鲜膜,将鱼放入锡纸,撒葱花10克即可上桌。
技术关键:
炸鱼时油温一定要高,快速封住鱼肉表面后再入微波炉加热,因微波加热的原理是从内而外,这样可以保证鲜汁不流出。
XO酱(批量预制) :
1、猪后腿瘦肉2500克洗净沥干,改刀成大块后放入托盘,加葱段、姜片、料酒拌匀,上锅蒸熟,取出撕成丝;金华火腿1000克去皮,入水浸泡3小时去除多余盐分,取出沥干,改刀成大块,放入托盘加红糖80克拌匀,覆膜大火蒸熟,取出撕成火腿丝;
2、干贝1000克泡去多余盐分,上锅大火蒸熟,取出撕成细丝;大金钩500克泡去多余盐分,沥干切碎。
3、锅入色拉油1000克烧至四成热,下入瘦肉丝、火腿丝小火煸炒至金黄、发干,加金钩碎炒匀炒香,再放干贝丝、干辣椒丝40克继续翻炒5分钟,等到所有原料均变得干香,倒入红酒500克翻匀,待原料略微回软,添入柱侯酱、海鲜酱各3瓶、蚝油1瓶翻匀即可。
END