喝酒几乎是成功男人的必经之路。人要成功就要学会这个技能，所以喝酒也是男人成功的阶梯。
虽然我们都知道长期喝酒对身体不好，但我们总有一点点侥幸心理。我们觉得自己身体好，年轻，没有任何问题。当我们老了，我们会保持健康，不吃东西。难道你不知道我们的健康根本不会给你机会吗？
每个人的饮酒习惯不同。有些人习惯性地每天晚上喝一两杯白酒，有些人则长期喝啤酒。长期饮用白酒和长期饮用啤酒这两种饮酒方式哪个对身体的危害更大？
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“长期喝白酒”和“长期喝啤酒”，哪个对身体伤害大？你清楚吗？
其实不管是啤酒还是白酒，对身体的伤害程度取决于饮酒量。白酒的酒精含量比啤酒高。同等量下，白酒对身体的伤害更大。
然而，在现实生活中，很多人在喝啤酒的时候，往往会喝更多的啤酒。比如你喝一杯白酒，别人会喝两瓶左右的啤酒。如果你喝更多的啤酒，你会在体内积累更多的酒精，对你的健康造成更大的危害。
长期饮用啤酒或白酒会对身体造成伤害，因为其中含有酒精，会刺激大脑神经，使神经组织麻痹。虽然它可以帮助放松身体，减轻压力，但它也严重损害肝脏，肠道和血管的健康。
因为只有10%的酒精是喝进体内的，精油是从肠胃排出的，剩下的90%需要肝脏代谢。长期饮酒，酒精对肝脏的毒副作用会越来越高，诱发各种肝病，最常见的是脂肪肝、酒精性肝炎、肝硬化、肝癌。
啤酒和白酒虽然对身体不好，但是如果两者比，就需要在这两个具体条件下进行比较。
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啤酒vs白酒
啤酒的酒精含量低，所以很多人自然认为啤酒对身体伤害不大，白酒有养生作用。因此，有人认为每天适量饮用白酒对身体有好处。其实任何不谈剂量的比较都是耍流氓，不正确的。
如果要比较两者，需要在同等条件下比较，这样才有可比性。
在摄入量相同的前提下，白酒的酒精含量高于啤酒，对胃和肝脏的负担更大，所以白酒的危害大于啤酒；
在同等酒量的前提下，一斤38度的白酒相当于3~5瓶8~12度的啤酒。此时啤酒的消耗量比白酒多，身体摄入的热量和水分也更高。如果一次性摄入过多的热量也会造成身体的机能障碍，那么喝啤酒的危害就更高了。
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喝酒时下酒菜别乱吃，这些食物不宜当下酒菜
咸鱼腊肉
喝酒的时候一定要点一些比较硬的菜作为零食和饮料，这样喝起来会比较顺畅。味道虽长，但隐藏的健康隐患也不少。
腌制咸鱼香肠含有大量亚硝酸盐，进入体内会形成亚硝胺。亚硝胺致癌，酒精本身也致癌。长期一起吃会增加患癌风险。
凉皮、凉粉
凉粉在加工过程中加入明矾，明矾和酒精都需要肝脏分解，如果一起食用会增加肝脏的负担。
另外，明矾有收敛作用，会使血液流动变慢，延长酒精在体内的停留时间，增加酒精对身体的危害。喝酒的时候尽量不要吃富含明矾的食物。凉皮、凉粉、油条都含有明矾，尽量不要吃。
碳酸饮料
有些人喝酒后习惯性地喝一些碳酸饮料，认为这样可以加快酒精代谢。事实上，碳酸饮料会使胃部膨胀，加速酒精的吸收，但更容易让人喝醉。所以，喝酒的时候尽量不要喝碳酸饮料。
胡萝卜
胡萝卜富含胡萝卜素。如果喝酒的时候吃了很多胡萝卜，很容易产生肝毒素诱发肝病。
