老王爱喝啤酒，老张爱喝白酒。他们喝不同种类的酒，但他们总是喜欢一起喝酒。这不是真的。今天，他们又坐在一起喝酒，却谈不上酒量。
“还是和以前一样。你有一个白色的杯子，我有四个黄色的杯子。”老王拿起桌上的酒，帮老张斟满。
“老王，别再忽悠我了。我已经在网上查过了。你得喝10杯黄的，我的白的才值。”
“这怎么说呢？你不是一直点4杯吗？喝多了就不干了。这种啤酒让我的胃膨胀，和白酒不一样。”
这种情况在生活中很常见。每个人都有不同的爱好。有些人喜欢喝白酒，有些人喜欢喝啤酒。两种酒都喝，怎么公平？是按照酒精度换算还是其他方法？我今天和你谈谈。
至于酒精度的含义，啤酒和白酒是不一样的。不要傻傻分不清啤酒的酒精度――一般在7到15之间，外包装上可以看到8.0 P的字样。不了解的人会把它当成酒精度数，其实不是。如果你看看瓶子上的基本信息，你可以看到它代表麦芽汁浓度，而酒精浓度以%vol表示，通常在2.5度左右，并且
酒精的度数——看看瓶子上的数字就知道了。显示的数字表示使用了多少毫升酒精，通常在50到70毫升之间。数字越高，酒精浓度越高，喝的就越少，对身体非常有害。一次喝多了容易酒精中毒。
如果用酒精度数来转换，那就简单了。
比如一瓶酒精含量为2.5 ml的啤酒，一瓶酒精含量为12.5 ml，而一瓶酒精含量为42 ml的白酒，酒精含量为210 ml，210是12.5的16.8倍。
即1瓶白酒=16.8瓶啤酒。
白酒酒精含量超过42，就得多喝啤酒。
如果使用体积，喝啤酒的人会遭殃。
因为里面有很多气体，两瓶就撑得住，别说10瓶了，白酒很快就会进入血液，喝一斤白酒也撑不住。如果这样拼白酒，会显得喝白酒的人很厉害。但要提醒饮酒者，一次喝500ml白酒可能导致急性酒精中毒，千万不要。
经过对比，可以看出该啤酒酒精含量较低。这是否意味着啤酒可以猛喝？当然不是！因为啤酒喝多了会醉。
一旦你喝醉了，它会伤害你的大脑6个星期。不要和别人争健康。喝啤酒的人喜欢吹瓶子。他们看起来很大胆，但他们不知道后果。啤酒的酒精含量虽然低，但也会造成伤害。很多人还发现，每次喝醉都会摔成碎片，头疼得厉害。问他昨晚发生了什么，他不知道。你以为酒精对人体的影响只是在喝酒的当天和第二天吗？
研究发现，醉酒后人的脑白质不断退化，神经元传递信号的能力减弱。这个过程会持续6周，期间我们的情绪、记忆、认知能力都会受到影响。
喝还是不喝，怎么喝，喝多少，这些都是问题。《柳叶刀》发布研究结论：最安全的饮酒量为0。
这个结论和很多人“养生”的观点背道而驰，但他们坚定的认为，少喝点没关系。真的能少喝吗？我估计很多人做不到。它就是有这样的魔力，越喝越想喝。随着酒精量的增加，各种疾病的风险也随之增加。
长期饮酒会带来多种疾病风险：
肝损伤
食管癌、胃癌、肝癌、乳腺癌等6种癌症。
心脑血管疾病
营养不良
心脏病
不孕
上述疾病短期内可能不会困扰你。当你喝的时间长了，酒量增加了，经常醉酒打架，酒精的危害就会逐渐显现出来。有三种人必须远离酒精。孕妇、哺乳期妇女、未成年人在任何场合都不能喝。
成年人的生活少不了应酬和饭局，有时候领导和长辈劝酒也不好意思拒绝。当你不得不喝酒的时候，你要记住你的底线在哪里：一天不超过两瓶啤酒，半瓶葡萄酒和一两白酒。另外，可以学习一些戒酒的技巧。别这么老实，让你爱喝多少喝多少。酒桌上的气氛来了，你情绪高涨，心神俱失。这种情况是不能接受的。不管别人怎么劝你，都不要超过刚才说的底线。
说了这么多，我想告诉你，酒不是好东西。不要和别人竞争。不管一个白杯子值多少个黄杯子，你实际上是在喝酒。时间长了，你的肝脏和血管都会受损。你是个聪明人，应该知道怎么选择。
