一盒藏红花多少钱呢,一盒藏红花多少克

　　大家好，我是尹涛。这是我在文章和视频中问得比较多的问题之一。关于一次喝多少saffrons，市面上真的有各种各样的。 　　

　　来听听他们的声音。 　　

　　好的藏红花可以冲泡五六次。 　　

　　说两三个还行，有的说五六个，七八个。我一般建议一次一打，根据需要数量翻倍也没问题。这个观点得到了很多朋友的认同，但是也有少数不明身份的人就像一个喷雾，把花露水洒在对方手机屏幕上。 　　

　　于是，我连续拍了七个视频，每次30个saffrons，连续喝了七天。视频底部的信息非常有趣，我的许多朋友都期待看到发生在我身上的事情。 　　

　　先说说我的观点依据。 　　

　　1.《中国药典》2020版藏红花用法用量为1-3g，比上一版推荐用量多。这说明有关部门对藏红花消费的禁忌很容易放松。 　　

　　2020中国药典对藏红花的说明 　　

　　2.2014年藏红花被列为药食同源品，药食同源其实说明藏红花的食用范围是可以作为食物食用的。 　　

　　 2014年，藏红花和其他14种产品被归类为药品和食品。 　　

　　这里需要说明的是，藏红花属于能力出众的偏科。因此，在归类为药食同源的同时，在食用建议中增加了“在限定的范围和剂量内”。这个剂量是多少？可以参考上图。 　　

　　3.一克藏红花约为400-450根细丝，2-3根细丝，或约0.005-0.0067克。这个金额真的是小家子气，这个消费金额是因为藏红花价格高。如果推荐量大，每杯饮料的成本就高。为了显得每次喝酒都很便宜，建议少喝，真的没必要。 　　

　　我这个观点得罪了很多同事，很多人甚至私信骂我，说我不懂藏红花，头条我也不太懂。真正的研究者不会上头条，关于藏红花的论文大多是很久以前的。 　　

　　10-20根的量大概是0.025-0.05g，对于需求强烈的朋友来说，加倍的用量才0.05-0.1g，远远小于用量。这个量作为刚开始喝藏红花的朋友的起始量是合理的。 　　

　　对于拍摄时间来说，一口气喝30，而不是酝酿几次慢慢喝，还是有区别的。 　　

　　我的判断主要基于以上三个理论基础。如果平时喝酒，就要节俭。如果身体上有需要，还是可以找医生，就像视频发布后平台的建议：“个体有差异。如有不适，请到正规1亿元。” 　　

　　关于一次喝多少藏红花合适，我会在喝了一个星期后做一个总结，欢迎大家关注。