金庸老师曾概括出人生有“七苦”，生、老、病、死为“四苦”，其余“三苦”分别是“冤家会”、“爱别离”、“求不得”。
人生之所以苦，是因为一个人从出生开始就一直在苦。苦味在成长的过程中会越来越浓。以后懂事了，先尝尝“十年苦”，再为落榜而“郁闷”，为生活而吃苦，为生活而努力。当你老了，你会担心没有多少日子了。生病自然苦。生病的时候不仅要忍受药物的痛苦，还要忍受身体上的痛苦和精神上的困扰。死亡代表生命的终结，人生最难的就是死亡。如果你不肯放下你心中怀念的名和利，那就更惨了。
“朋友聚会”是苦涩的。见面，特别吃醋，生气，能不苦吗？不是朋友不聚。如果朋友恰好是你的邻居，你将不得安宁。你要睡觉，他就练架子鼓，你要读书，他就练嗓子，或者你就往你家门口扔垃圾，或者让你家狗把你家门口当厕所。如果你以忍耐为上策，你的内心自然会痛苦。如果和它争论，激怒敌人，那就更“无边无际”了。
自古多情离别，与亲人分手，怎能没有苦情？不要苦，分手后相思更苦。古人曾经写过大量关于离别的诗词，可以说每一句都饱含辛酸。王维道：“劝君好酒一杯，谁也没有理由把阳光留在西边。”即使是离别的酒也有苦味。
世人迷恋名利，不惜为此牺牲健康和人格。求之不得，必伤其心。即使你很幸运，你也不是提心吊胆，就是不满意。这山望着那山，自然是苦的。
对待人生“七苦”，最好莫过于知足，知足才能常乐，任何事情都适可而止，命里有时终须有，命里没有莫强求。把生命的重心放在生活的过程中，而不是追求本身，在生活的大道上，一边观赏一边前行，而不是为了到达某一梦寐以求的终点，这样的人生便不再有苦味，便会有畅快淋漓、如沐春风之感。
