酒文化是中国传统文化之一。从古到今，从酒席到宴席，随处可见酒的身影。古代酿酒技术还处于初级阶段，酒的品种少之又少。随着工业技术的进步，酿酒技术的提高，酒业的发展，越来越多种类的酒出现在大众的眼前，你可以选择。种类繁多的葡萄酒不仅让人饱受‘难以抉择’之苦，更让人担心哪种葡萄酒对人体肝脏健康危害更大？ 　　

　　

　　 　　

　　

　　人们经常喝白酒、红酒和啤酒，那么这三种酒哪一种对人体肝脏健康威胁最大呢？ 　　

　　

　　

白酒、红酒和啤酒，哪一种最伤害肝脏呢？

　　

　　

　　一般来说，无论是白酒、红酒还是啤酒，只要是含酒精的，都会对人体产生影响。一旦过量饮用，酒精必然对身体有害，这是毋庸置疑的。如果要把白酒、啤酒、红酒对人体的危害程度分开，一般情况是：白酒& gt红酒& gt啤酒。这种划分是基于三者的酒精含量。 　　

　　

　　肝脏损伤越深，酒精含量越高。根据白酒、红酒、啤酒的酒精分析，一般来说，啤酒的酒精含量通常为3% ~ 5%，葡萄酒为11% ~ 16%，白酒更高，酒精含量为38% ~ 60%。可以看出，三者中酒精含量最高，其次是红酒和啤酒。 　　

　　

　　 　　

　　

　　但酒精性肝炎的出现，大多与过量饮酒有关。从这个角度来说，白酒对人体肝脏的危害确实比红酒和啤酒更严重。 　　

　　

　　 　　

　　

　　如果白酒、红酒、啤酒的酒精浓度相同，从营养学的角度来说，红酒含有单宁、白藜芦醇等物质。据研究，这些物质对软化血管、预防心血管疾病有一定的作用(前提是一定量服用，红酒中这些物质的含量一般不足以达到这种效果)。一般来说，红酒、白酒、啤酒的摄入量一定要适度。一旦过量饮用，无论哪种酒都会对人体造成伤害。按照《中国居民膳食指南》，男性每日酒精摄入量不超过25g；女性不超过15g，这个饮酒范围有利于心血管预防。另外，喝酒的时候要注意一些情况，防止酒精对身体的进一步伤害。 　　

　　

　　

喝酒时应注意的问题

　　

　　

　　1. 不兑酒 　　

　　

　　两类饮料混合，或者添加其他东西，容易给肠胃带来更大的刺激。对于一些人来说，喝这种酒容易导致胃痉挛、急性肠胃炎、十二指肠炎等疾病，同时威胁心血管健康，给人体带来极大的危害。 　　

　　

　　2. 不空腹喝酒 　　

　　

　　当胃里没有食物时，酒精对人体的刺激就更大了。其酒精可直接刺激胃壁，导致胃炎、胃溃疡，严重者甚至胃出血。而且胃是空的，酒一旦进入胃中，会在短时间内被吸收到血液中，导致醉酒。如果酒精浓度高，进入体内的含量过高，甚至会导致死亡。 　　

　　

　　3. 不喝酒时抽烟 　　

　　

　　酒精使血管扩张，吸烟使血管收缩，会给心脏带来更多负担，溶解在酒精中的焦油会吸附在消化器官的黏膜上，造成双重伤害。不允许喝酒和抽烟。 　　

　　

　　虽然古人说能借酒消愁，但从现代社会的角度来看，酒精造成的危害远远大于溺水，但对人的伤害更大。酒不宜喝多，戒酒也是保护身体的好方法。