我不是酒徒，但现在在一个酒文化盛行的国家，去酒吧喝酒是一种很常见的社交活动。所以想自己试试。我想问问你的意见。如果是第一次喝，应该怎么试？什么样的酒，多少钱？什么样的感觉是醉了，什么样的感觉是可以的。对了，我是女生。最多喝半杯酒，比如100ml。我还是要测一下自己的酒量。但是100 ml不醉，至少我知道不是一碰酒就醉的人。
估计血液中的酒精含量。你可以自己估算一下。大概有个app可以帮你算一下。我从维基百科找到一个估算公式。我没有检查准确性，但是维基百科说这是一个非常不准确的计算，因为每个人的新陈代谢等等都不一样。或者可以给交警买一个酒精测量仪，但是那个可能的单位是呼出空气中的酒精含量，需要进一步换算。反正维基给出的公式是：
估计的血液酒精浓度=(0.806*SD*1.2)/(BW*Wt)-(MR*DP)
0.806是水在血液中所占的百分比，SD是标准饮酒量，酒精克数换算系数为1.2，BW是体内含水量(男性为0.58，女性为0.49)，Wt是体重(kg)，MR是代谢率(男性为0.015，女性为0.017)，DR是整个饮酒过程的持续时间，小时。
酒精含量0.001-0.029，一般人正常；0.03-0.059是一种放松的、轻微兴奋的状态。0.06-0.099有点失控，激动；0.1-0.199会变得嘈杂，并可能引起恶心和呕吐。再次，会变得麻木，情绪波动，甚至失去知觉而死亡！0.08在某些地方定义为醉酒。血液中的酒精含量为0.1-0.15。我感觉超级醉。如果超过0.1，很有可能第二天你会宿醉得很难受。当然，除非你是幸运的23%，他们没有宿醉。但代价是，这些人更有可能成为终身酗酒者。
所以回到那个公式，我觉得可以根据血液酒精含量0.08计算出标准饮酒量SD，然后从标准饮酒量计算出大概的饮酒次数。标准饮用量换算成多少酒，各国不一样，差别还是有点大。我就在网上放一个。我在网上找的是1标准饮用量相当于350毫升啤酒、147毫升红酒和44毫升烈酒。
自己算算，整个喝酒时间是2个小时。如果体重70 kg，4瓶350 ml的啤酒，血液酒精可能达到0.08。如果你重50kg，那么就是三瓶。
最后再一次强调，数据都是网上找的，准确性无法保证，请大家用怀疑的眼光看待。而且不建议测酒量，毕竟有生命危险！
如果你抱着测试自己酒量的想法(不想喝醉)，一般可以在手上或脸上的某个部位麻木(有些人可能注意不到手和脸的麻木，但当你起身小心翼翼地走路时，你会觉得脚底有点‘软’。个人认为是脚麻)。在这个时候，你喝的量基本上是你的身体开始受到影响的量，但你是清醒的。不刻意发泄，就不会乱说话，逻辑判断能力也不会受损。
上述“麻木”或“柔软”的数量为0.5“四肢麻木”
那么，酒醉话(发泄，平时不说的话)量大概是0.6“判断不准”
醉拳量(身体深度失控，走路磕磕绊绊，手和胳膊抖)约0.8“不合逻辑”
同时，0.8一般是片段完全失忆的量(0.6-0.8之间，被别人说了还能记得)，也是继续拍摄的同志第二天会后悔的量.
独立喝入口中的量(还是可以拿到酒送入口中)一般是& lt1“行为阈值”
啤酒：红：白 17: 7: 2
测试喝0.5就可以了，也是对外界说的。如果你真的喝了这个量，马上停，因为0.5以后，你可能想停都停不下来。
当然，还有一个很重要的因素就是心情。并不是这次测试喝了10瓶啤酒，下次喝8瓶就没事了。大多数人一般越是开心就越会喝醉，越是压抑就越难达到门槛。
在一些极端的情况下，当你吃饱的时候，你就是不能喝醉.开心的时候，喝一罐，睡一下午.
如果有计划，记住四肢麻木的感觉是最重要的。如果你能控制住，就不要喝醉。
另外，即使你很开心，也最好不要控制0.6的量，因为有时候喝酒前很开心，喝醉了就会转到KTV开始嚎啕大哭，厌世唱歌.第二天，你的脸掉到KTV，你忘了拿走.人类要“认识自己”真的很难.
补充：
偶尔，你不得不喝& gt0.8酒精，所以避免第二天后悔最有效的方法就是反复告诉自己：‘你现在在一个陌生的环境里’，‘面对不熟悉的人’，‘做一些你不想做的事情’，等等，等等。
一方面让情绪稳定甚至抑郁来提高门槛。如果效果好，0.6-0.8的距离可以无限拉长。
此外，如果这种暗示足够强烈，即使你喝酒，你也不会想做出出格的行为& gt0.8.能够按照平时的风格更理性准确的处理事情。
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