一个男生在后台给我留言。他是这样说的：
“柠檬，我女朋友总是因为一点小事就发脾气。她暴跳如雷，根本不听我解释；有时候他甚至对我破口大骂，不留一点余地。
她为什么会这样？是她情商太低吗？"
像这个男孩的情感问题在日常生活中很常见，这个男孩的话其实有一部分是对的，情商低确实是女生爱发脾气、情绪化的原因之一；但并不是所有爱发脾气的女生情商都低。下面我将从两个原因来解读女生发脾气这一情况：.
原因一：情商低的女生爱发脾气。
从心理学角度来看，情商主要包括五个方面，其中就有认识并管理自我情绪这一项，通常情商低的人既难以识别自我的负面情绪，更难以管理情绪，就会表现出情绪化的特征。
所以情商低的女生爱发脾气。为了改善这种情况，她们需要试着去提高自己的情商，学会管理自我的情绪，体察他人的情绪。.
原因二：过度解读感情的女生也爱发脾气。
说完了情商低这一原因，你还需要知道，女生爱发脾气、容易情绪化还有一个更主要的原因，那就是她们喜欢过度解读感情里的一些事情。
简单来说，他们很容易因为另一半的言行而编造出很多不好的结果，比如“他不在乎我”、“他不喜欢我”、“他不爱我”等等。甚至他们还在脑海中模拟和对方分手的场景，思考当时应该怎么做。
这种负面解读，一旦大脑补多了，整个人就会变得非常焦虑、敏感，甚至暴躁；一件小事就能让原本紧绷的心彻底崩溃，然后做出伤害对方的事情，比如发脾气，吵架，责怪另一半，或者干脆和对方分手，等等。
要解决这一问题，需要去改变女生的负面解读：
这种过度解读，往往受自动化思维的影响。's的自动思维也可以分为积极的和消极的。积极的自动思维说明大脑补充了一些美好的积极的结果，消极的自动思维说明大脑补充了一些消极的消极的结果。
比如你让另一半在路上买点东西，他却忘了，你觉得是因为他没注意你，没把你的话当回事，他才忘了。你自动把他的行为代入“他不重视你”的负面结果，这是负面自动思维；
但在同样的情况下，如果你觉得他最近太累了，状态不好，需要你的关心才忘记，那么你就会自动把他的行为解读为“他需要关心”的积极结果，这就是积极的自动思维。
可以说，负向自动思维会引导人把事情往坏的地方想，从而做出一些非理性的事情。而那些爱发脾气、情绪化差的女生，正是受了负向自动思维的影响，不自觉地把另一半的行为进行了负面解读，然后激起了自身的负面情绪，最后表现为发脾气、情绪化等特征。
如果他们的负面自动思维更深，脑补的负面结果会更严重，他们的负面情绪更容易被激起，脾气会更大更暴躁。
但如果她们能修正自身的自动化思维，把负面自动思维转化为正向自动思维，遇到事情了不往坏的方面脑补，而是朝着好的方面去想，让它变得更积极，这种脑补能对感情起到正向作用，那么她们爱发脾气、情绪化的特质就能得到改善，彼此的感情也能变得更幸福。
如果你在感情中总是胡思乱想，经常编造一些被另一半伤害的画面，情绪管理能力变差，不知道如何改善现状，不妨把你的情况告诉我，我帮你出谋划策。
你愿意珍惜身边所爱的人，学会爱，付出爱，收获爱。
有什么感情问题可以来找柠檬。我会为你的爱保驾护航~
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