人们如何喝醉
根据研究
大量饮酒后
酒精对大脑的影响
无论是结构还是功能
可以持续6周左右。
你遭受的酒精伤害。
比他们大多了。
01 增加患癌风险
耶鲁大学药物成瘾医学专家
詹妮弗埃德尔曼博士发现
酒精会损害人体免疫细胞。
增加感染甚至癌症的风险。
长期饮酒者
赢得肝癌的机会比其他人都高。
不仅如此；不
酒精可以杀死健康的肠道细菌。
增加肠道感染病原体的机会
从而增加肠道疾病甚至胃癌.的风险
02 出现精神障碍
长期饮酒
会导致慢性酒精中毒。
人们会产生幻觉和错觉。
精神兴奋或抑制
例如
总觉得有人在伤害自己。
怀疑配偶不忠
甚至殴打配偶或子女。
03 上瘾
很多人都知道烟瘾。
但是酒精也会上瘾。
长期饮酒会导致严重的酒精依赖。
通俗地说
一旦你戒酒
会有心理和生理上的戒断反应。
如烦躁、失眠、恶心、呕吐等症状。
《柳叶刀》杂志说
喝酒没有安全量。
最健康的做法是：一滴都不喝。
但是人在江湖飘。
难以避免
身不由己下面叔就来教大家
当你不得不喝酒时
如何降低饮酒危害1.不要空腹饮酒
胃中没有可消化的食物
会使酒精快速通过胃部直达小肠
导致酒精会更快地被吸收进血液
对身体器官也会造成更大的危害
所以，喝酒前先吃点东西垫肚子
例如花生米、牛肉、米饭等等
2.不要大口猛喝
大口猛喝酒精会更容易醉
身体也难以接受
此外
喝酒时
尽量避免搭配可乐、雪碧等碳酸饮料
碳酸饮料中的气泡
会加速胃里的排空
从而加快身体对酒精的吸收
这样醉酒更快
3.不要多种酒类夹杂喝
各种酒的成分和酒精含量不同
例如白酒酒精含量高
啤酒二氧化碳含量高
两种混着喝
啤酒的二氧化碳会率先占领胃部
这让白酒的乙醇被迫进入小肠
从而更快被吸收进入血液
多种酒类夹杂着喝
不仅更容易醉
还会对胃和肝脏造成损害
严重甚至导致急性酒精中毒
1.多喝水
酒后多喝白开水
也可帮助酒精尽快排除体外
降低血液中的酒精浓度
如果觉得白开水太难喝
也可以换成饮料等容易摄入的水分
2.去医院解酒
严重醉酒的人
例如宿醉不醒，甚至昏迷
可去医院用药物解酒
药物解酒有两种方式
一是静脉注射盐酸纳洛酮
二是口服氢氯噻嗪片和呋塞米片
帮助排尿
从而加速体内酒精的排出
至于生活中常见的
蜂蜜水、浓茶、保肝药、解酒药、酸奶、维生素
其实统统都没有解酒作用
尤其是保健品
还可能跟酒精一起，伤害肝脏
参考资料：#清风计划##39健康超能团#
<1>慕容.人喝酒为什么会醉？
<2>杨可冰.喝醉酒为什么会“断片儿”
<3>酒精有害！那么酒精如何削弱我们的免疫系统呢？.2020-05-07
<4>闫丽.慢性酒精中毒的危害及其治疗
<5>Alcohol use and burden for 195 countries and territories， 1990–2016： a systematic analysis for the Global Burden of Disease Study 2016， Lancet， 2018.8.23
<6>减少酒精危害的技巧
<7>吴东方.酒后喝碳酸饮料更易醉酒
