今天就用这个自制的芋头糊做一些早餐蛋糕吧。为了更健康,多吃粗粮。面粉里加了点玉米粉,这是我家喜欢吃的粗粮饼,所以每隔一段时间就做一次。通常玉米粉和面粉的比例是1,333,601,但也可以根据自己的口味调整。玉米面的面饼颜色更金黄,里面的芋头馅香甜诱人。更重要的是,对身体有好处,多吃会让肠胃感觉更好。
由斯嘉丽【豆类水果食品官方认证专家】
用料
玉米粉1小碗面粉1小碗荔浦芋头1小碗糖1小碗泡打粉1茶匙油适量
做法步骤
1.准备原料;
2.将面粉和玉米粉按照1:1的比例混合;
3.泡打粉放温水中融化,倒入面粉中;
4,形成光滑的面团,盖上盖子,在室温下发酵;
5.将荔浦芋头放入锅中蒸熟;
6.将蒸好的芋头放入碗中,加入适量的糖;
7.用电动搅拌机打成泥状;
8,热锅少许油,锅中煸炒芋头糊;
9.将水煸炒至芋泥不易推动;
10.将铺好的面团分成六小块,搓圆后盖上盖子10分钟;
11.将面团压成圆形片,中间放入炸好的芋头糊;
12.包起来做成饼;
13.热锅内热少许油,将芋头饼面朝下放入锅中,加水;
14.盖上盖子炖;
15,然后打开锅盖慢慢煎成双面金黄色。
16,即食,
小贴士
1.玉米粉和普通面粉的混合物,按照1: 1的比例,也可以根据个人喜好;2.汕头我选荔浦汕头,比较粉。先蒸熟,再擀成糊状,最后加糖炒干水调成糊状。3.炒粗粮饼的时候,加点油和水,盖上盖子小火煨几分钟使其熟透,然后揭开盖子,慢慢煎至两面金黄。
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