不知道大家有没有吃过无花果，味道很甜，很多朋友都很喜欢吃。而且无花果的营养价值真的是非常高的，尤其是在这个季节，是吃无花果的最佳季节那么无花果有什么好处呢？快来跟我了解一下，无花果有什么作用？三伏天吃怎么样？
无花果可以采摘生吃，有药用成分。也可加工成果脯、干果长期保存。也可制成果汁罐头、果酱、饮料等。有些地区还可以酿造无花果酒。我们普通人主要吃鲜的或者干的无花果。
无花果可以健胃清肠，对于经常患有便秘、肠炎、痢疾等疾病的朋友来说，绝对是绝佳的水果选择。
无花果可以增加肠胃蠕动，对于胃口不好的人，尤其是小孩和老人是不错的选择。
无花果干泡水，或磨成粉，撒入咽喉，对咽喉肿痛有很好的疗效。
用无花果和冰糖煮水喝，对肺热有一定作用。
用猪蹄煮无花果对孕妇产奶也有效果。这个真的是经过检验的，可以放心吃。
无花果干或鲜可以煮粥，既有营养又能让粥的味道更新鲜。
总结无花果的好处，比如老人小孩消化不良，食欲不好的人，高血压高血脂的朋友，便秘的朋友。甜味也很受大多数人的喜爱。
反正我的无花果树只要不被鸟吃，我就摘下来，洗干净，放进嘴里吃。无花果树果实累累，一棵三岁的无花果树，只要给它充足的阳光，就可以养活几个家庭。在我的家乡，几乎家家都有无花果树，冬天的时候会晒干做成无花果干泡水吃。
无花果的吃法很多，摘下来可以当水果吃，也可以泡水喝。平时可以加入一些无花果来炖一些东西，对身体的健康有很多作用，也可以让食物更加新鲜美味。你觉得无花果真的很神奇吗？大家快来试试吧。
