在我们的日常生活中，人们无时无刻不受到螨虫的侵害。目前在人体内已经发现了三万多种螨虫，其中会对人体造成伤害的有十多种，对人类造成了很大的危害。对于女性朋友来说，螨虫不仅危害每个人的健康，还会直接影响每个人的容貌，比如头皮屑、头发少、长痘等等。一旦造成健康问题，无论你花多少钱，都不一定能解决问题。
例如：
1.尘螨活跃在床垫、地毯、枕头、靠垫等物体上，可引起哮喘、过敏性鼻炎等。
2.疥螨寄生在人和哺乳动物皮肤的真皮中，引起皮肤过敏、瘙痒、疥疮等。
3.蠕形螨主要寄生在人体毛囊和皮脂腺内，引起人体脱发和酒渣鼻。
可见在日常生活中，很多不舒服的感觉都是因为螨虫的存在而产生的。所以一定要重视螨虫。有些朋友担心除螨会花很多钱。其实只要学会科学除螨，花不了多少钱，甚至是钱。
据科学研究，几乎所有的螨虫都不耐高温，所有的螨虫都怕干燥。人身上的皮屑是很多螨虫的主要食物来源。所以，你可以从这三个方面去除螨。
高温除螨
因为螨虫不耐高温，所以高温除螨是一种有效的方法。可以每周用60度左右的水烫衣服、床上用品、小针织品10分钟左右，然后洗干净。如果觉得麻烦，操作困难，可以选择用电(汽)熨斗来烫这种针织布。
电(汽)熨斗除螨的正确方法；
1.将蒸汽按钮旋至关(干热)状态，注入清水后将电源插头插入电源插座，打开电(汽)熨斗；
2.当电(汽)铁上的指示灯消退时，说明已经达到所需温度，可以进行高温除螨；
3.用高温反复熨烫衣物一段时间，尽量保持衣物在60度10分钟以上，以达到杀灭螨虫的目的。不过要注意不要损坏衣服，可以依次加热多件衣服。
干燥除螨
因为螨虫怕干燥，可以使用空调、电暖器、除湿机等家用电器。要降低空气湿度，使室内湿度不超过60%，并通过干燥来除螨。但是这种方法的除螨效果可能不是很彻底。如果条件允许，可以把衣服在太阳下暴晒一段时间。这样螨虫就会被高温和紫外线杀死。
此外，还可以使用烘干消毒器对内衣、毛巾等进行消毒。并直接杀死螨虫，这样会更方便，更容易操作。目前干燥消毒机价格不是很贵。300元左右可以买到好的，500元左右可以买到医用级的。
切断螨虫的食物来源
平时整理房间时，可以用吸尘器定期对床单、被褥、沙发、地毯、床垫、柜台等进行吸尘，清除灰尘和杂物，减少螨虫和代谢物飞到空气中被吸入的机会，同时不给螨虫留下食物和舒适的生活环境。
另外要提醒大家无论是新买的还是用过的竹席、草席、毛毯、席梦思等。不应该直接使用。它们需要先用开水烫一下，或者喷上杀虫剂后再暴晒，才能使用。
其他除螨技术
1、窗帘、沙发等不易除螨的地方，可以使用除螨喷雾除螨。但是买杀螨喷雾的时候，要尽量选择纯植物成分的，孕妇小孩都可以用的那种。另外，杀螨剂喷雾的使用频率不要太高，一个月1-2次即可，使用后注意通风。
2.现在，有专门的防螨抗菌洗衣液或防螨洗衣液。你可以用这类产品来消除螨虫对皮肤的伤害。
3.你可以不时用家用紫外线灯彻底净化房间。但是紫外线灯对人的眼睛是有伤害的，所以你最好买一个带遥控器的，可以定时开，可以隔着隔板开，也可以隔着门开。
