相信说到智商这个词，大家都不陌生，但或许很多人都不知道智商是怎么评定的！那么智商是怎么评估的呢？
20世纪初，法国心理学家比奈。阿尔弗雷德(1857-1911)和他的学生编制了世界上第一个智力量表。根据这个智力量表，普通人的平均智商被定在100，而正常人的智商根据这个测试大多在85到115之间。
特曼教授将这一量表引入美国，并修订为斯坦福-比奈智力量表，以心理年龄与生理年龄之比作为评价儿童智力水平的指标。这个比例叫做智商。
公式为：智商=MA(心理年龄)/CA(生理年龄)100。人们把这叫做智商比智商。
那么是什么因素决定了我们的智商呢？
一、遗传：一般来说，父母智商高，孩子智商也不会低。这种遗传因素也表现在血缘关系上。父母都是本地人，孩子平均智商102；父母在外省结婚生的孩子智商109；父母是表亲，智商低的孩子明显增多。
2.母乳：母乳中含有多种促进儿童智力发育的活性物质，尤其是牛磺酸，对智力发育有重要影响，比牛奶高10倍。据调查，吃母乳长大的孩子智商比吃代乳品长大的孩子高3 ~ 10分左右。
3.饮食：吃肉太多或者贪吃的孩子智力会比较低。不吃早餐的孩子智力会受到影响。这是因为早餐摄入的蛋白质、糖、维生素和微量元素都是健脑的重要成分。
四。体重：体重超过正常孩子20%的孩子，视觉、听觉、知识接受程度都会很低。这是因为肥胖儿童过多的脂肪进入大脑，会阻碍神经细胞的发育和神经纤维的增殖。
5.环境：生活在枯燥环境中的孩子，比如弃婴，得不到母爱和良好的教育，智商会很低。据调查，这些孩子3岁时的平均智商只有60.5，而环境好的3岁孩子的平均智商是91.8。
6.药物：有些药物会影响孩子的智力。比如长期服用抗癫痫药物会使智商低下，停药数年后智商会有所提高。
说到这里，我们肯定都想多了解一下自己的智商。可以提高智商吗？
脑科专家认为，智商(IntelligentQuotient，IQ)是与生俱来的，无法改变。但是，研究表明，人的智商在不同的时间段是不一样的。这就是为什么同一个父母生的孩子有的智商低，有的智商高。
经过一夜的睡眠，人的大脑得到了充分的休息。早餐后，一个人的智商是一天中最高的。不吃早餐，大脑会饿，商业智能会低。工作了几个小时，中午12点，大脑很累。这个时候人的精神会很差，智商也会比较低。小睡半个小时，让大脑休息一下，下午你的商业智能会更高。晚上10点，大脑工作了一天，很累。这时候人的智商很低。充足的睡眠可以让大脑得到休息，提高明天的智商。晚上不要喝水，睡觉的时候不要想事情，以免影响睡眠质量。
人在高兴的时候智商会提高，而在疲倦、饥饿、心慌、激动、悲伤、害怕、抑郁、紧张、焦虑、愤怒、易怒、冲动、急躁的时候智商会降低。所以为了提高我们的智商，我们必须忘记痛苦的事情，多想想开心的事情。一定要控制好自己的情绪，不要发脾气，不要大喊大叫，做一个冷静、沉着、乐观、坚强、幽默的人。经常用脑的人智商会越来越高，长期不用脑的老人会得老年痴呆症。训练手脚的灵活性可以开发大脑，提高智商。保持手脚、身体和头部的温暖，可以加快血液循环，给大脑提供营养，保持空气流通，给大脑提供足够的氧气，可以提高智商。
看来除了先天条件，智商还是可以通过后天良好的生活习惯来改变的！我智商180，成为各个领域的佼佼者，这不是偶然的！
