普洱茶生茶好还是熟茶好减肥吗(2022减肥普洱茶能喝多少)

普洱茶生茶好还是熟茶好减肥吗如果说喝茶减肥是对的，那么普洱茶熟茶和生茶哪个减肥效果好这个问题还是需要看个人喜好。

普洱茶分为生茶和熟茶，两种茶喝起来对减肥是有帮助的，但是生茶和熟茶哪个减肥效果好呢? 生茶富含茶多酚，性属清凉，有清热、消暑、解毒、止渴生津、消食、通便等功效。

普洱茶生茶好还是熟茶好减肥吗

1：熟茶经发酵后，在酶的作用下，又产生了不少新的营养物质，因此在普通茶的基础上，又有了更多功效，如:降脂、减肥、降血压、抗动脉硬化、防癌、抗癌、养胃护胃、健牙护齿、消炎、杀菌、抗衰老等。那么生茶怎么喝减肥效果好呢?一、熟茶减肥效果好熟茶口感独特，饮用不伤胃，降脂、降压、抗动脉硬化、预防便秘、暖胃、生津、止渴、醒酒、减肥、醒酒、防龋齿、明目、助消化、抗毒、预防便秘、解酒等。

2：1、生茶:口感强烈，茶气足，茶汤清香，苦而带涩。但好的茶是苦能回甘，涩能生津。

2022减肥普洱茶能喝多少

1：如果一直有苦涩味在口中散不了，那此茶品质肯定不行或根本不是普洱茶。2、熟茶:浓稠水甜，几乎不苦涩，泡水长。

2：3、熟茶:陈香浓郁，水性纯厚，入口甜。适宜有一定陈化时间的普洱茶。

3：4、生茶:茶气重、去油腻效果好，但对胃有一定的刺激，适宜胃功能较好，身体肥胖，血脂血压较高的人士饮用。熟茶茶气温和，润滑细腻、温胃暖胃、通便利尿、瘦身养颜，适宜所有人群饮用。

4：二、如何判断普洱熟茶好坏?1、普洱茶颜色为黑或红褐色，有些芽茶则暗金黄色，有浓浓的渥堆味，类似于霉味，发酵轻者有类似龙眼味，发酵重者有闷湿的草席味。2、普洱茶干茶色泽为棕褐色或棕褐色，茶汤颜色为栗红色或红浓，略带红色。