生熟普洱茶哪个减肥效果好(2022生熟哪个减肥普洱茶味道怎么样)

生熟普洱茶哪个减肥效果好?”普洱茶是惟一没有经过发酵工序的茶，它的茶碱、茶多酚等对人体有害的物质在长期发酵的过程中被分化掉了，因此品性温和，对人体不刺激，还能够促进新陈代谢，加速身体内脂肪、毒素的消解和转化。

饮用方式:首先将茶杯洗净，用开水稍微烫一下，待水温升高后放入适量普洱茶叶，一般3-5克，待普洱茶叶入味后，盖盖约1~2分钟倒入小杯，即可闻香。

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1：待普洱茶叶稍微舒展后，再加入九分满开水，即可饮用。在摄取足够的维生素和微量元素后，加入冷冻后，口感更佳。

2：普洱茶越陈越香，因而，冲泡时间应长些。因为普洱茶富含的脂肪酶可以将脂肪分解成游离脂肪，因此，饮用普洱茶，不仅能减肥，还可将体质调节到最佳状态。

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1：但在此前的《中国居民膳食指南》一书中，把普洱茶列为了一类适合女性饮用的减肥茶，称其为“最佳瘦身茶”，它能够清脂降糖、瘦身减肥健身，受到许多女性朋友的青睐。绿茶:是未经发酵制成的茶，保留了鲜叶的天然物质，含有的茶多酚、儿茶素、叶绿素、咖啡碱、氨基酸、维生素等营养成分也较多。

2：绿茶中的这些天然营养成份对防衰老、防癌、抗癌、杀菌、消炎等具有特殊效果，是其他茶类所不及的。由于绿茶是没有经过发酵的茶，较多地保留了鲜叶内的天然物质，其中茶多酚、咖啡碱能保留鲜叶的85%以上，绿茶中的成分，对于防衰老、防癌、抗癌、杀菌、消炎等确实有效果，是其他茶叶无法比拟的。

3：中国生产绿茶的范围极为广泛，河南、贵州、江西、安徽、浙江、江苏、四川、陕西(陕南)、湖南、湖北、广西、福建是我国的绿茶主产省份。绿茶冲泡各具特色，其中的名品最多，西湖龙井、碧螺春、信阳毛尖、黄山毛峰、都匀毛尖、庐山云雾等等，应有尽有。

4：(三)红茶的品饮与冲泡按品饮人数准备好茶杯碗以及茶叶罐，茶则，茶匙，赏茶盘，茶巾以及烧水壶。然后，将茶叶倒入茶则。