普洱茶最佳饮用温度(2022普洱茶是品牌吗)

普洱茶最佳饮用温度 其实，冲泡普洱茶的水温是非常重要的。

泡普洱茶的水温，通常选择是100°C~100°C，高温冲泡普洱茶时水温应控制在85°C~98°C左右，茶水比例为1:50，水温85°C~100°C即可，冲泡时间为3~5分钟。

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1：冲泡次数以3次为宜，普洱茶一般宜冲5次，因为普洱茶宜淡饮，不宜浓饮。一般来说，普洱茶的浓度不宜太高，也就是一般说的普洱茶浓，有的人喜欢喝淡的东西，普洱茶的浓度不能太高，有的人口味比较浓，那可以适当浓一点，普洱茶喝久了，可能会影响人的睡眠质量，普洱茶中含有的咖啡碱较多，但是咖啡碱的成分是咖啡碱，能够使人兴奋，使神经兴奋，造成失眠的。

2：而且茶叶鞣酸的成分可以抑制肠胃道内的蛋白质，妨碍消化道内的营养物质的吸收，从而导致便秘。因此，如果有便秘的朋友是不适合饮用普洱茶的，特别是有便秘的人。

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1：4.体热人群不宜饮用由于普洱茶是一种发酵茶，因此具有很好的去火气的作用，但是如果是体质比较寒的人，比如夏天的话是不适合饮用普洱茶的，特别是在秋冬季节，因为在冬天的时候，女性容易手脚冰凉，而且还伴随着月经的次数会增加，这时候喝茶会加重这些症状，可能会导致你的身体出现不适。喝茶不仅仅要分体质，还要分年龄，也就是说不同的年龄阶段的人适合喝不同的茶，男性适合喝红茶，女性则适合喝绿茶。

2：5.孕妇可以喝普洱茶吗?孕妇可以喝普洱茶，但不适合喝浓茶，因为浓茶里含有大量的咖啡碱，可能会增加胎动，对胎儿的生长发育有不良的影响。还有就是哺乳期的妈妈们，也不宜喝茶，因为哺乳期的妈妈对茶的代谢反应也是比较旺盛的，喝茶会给宝宝带来很多的影响，可能会使孩子过量饮茶导致失眠，甚至影响孩子的身体健康。

3：孕妇适合喝哪些茶?有的茶叶中，含有的茶多酚、茶色素、儿茶素、咖啡碱等物质，可以有助于胎儿的发育，抑制胎儿的生长发育，但是不适合孕妇饮用，因为会抑制胎儿的生长发育。茶叶含有的鞣酸会与铁离子发生反应，也会影响钙质的吸收