喝小青柑普洱茶有什么好处 经研究表明，小青柑中含有挥发油(柠檬烯)、果酸(柑橘酸)、黄酮类等物质，这些物质具有较高的药用价值，恰当饮用能够改善身体出现的慢性咽炎、感冒鼻塞、肝气郁结、消化不良等症状。
小青柑果皮中所含的拧苦素具有抗病毒作用，它对人体会有祛痰镇咳、抗溃疡和利胆作用，能抗过敏。
喝小青柑普洱茶有什么好处
1：经常饮用小青柑还能降低高血压和高血脂。因此，它是适合高血压、高血脂人群饮用的。
2：如果能长期饮用，那么它就会越喝越胖，适合肥胖人群饮用。 冲泡时，取少量普洱茶(3-5克)放入茶壶，用沸水冲泡。
2022什么好处普洱茶可以喝多少
1：普洱茶与脂肪的代谢关系密切。普洱茶经过独特的发酵过程生成了新的化学物质，其中有的含有脂肪分解酵素的脂肪酶，能对脂肪产生分解作用，因而普洱茶有减肥的效果。
2：长期饮用普洱茶能使胆固醇及甘油脂减少，所以长期饮用普洱茶有治疗肥胖症的功用。饮用普洱茶能引起人的血管舒张、血压下降、心率减慢和脑部血流量减少等生理效应，所以对高血压和脑动脉硬化患者有良好治疗作用。
3： 2、防癌、抗癌 梁明达、胡美英教授用细胞培养及电子工业显微镜方法，对普洱茶的抗癌作用进行了十多年的研究，发现普洱茶杀癌细胞的作用最为强烈，甚至常人喝茶百分之一的浓度即有明显作用。饮普洱茶能防癌。
4：3、养胃、护胃 在适宜的浓度下，饮用平和的普洱茶对肠胃不产生刺激作用，粘稠，甘滑、醇厚的普洱茶进入人体肠胃形成的膜附着于胃的表层，对胃产生有益的保护层，长期饮用普洱茶可起到养胃、护胃作用。 4、健牙护齿 普洱茶中含有许多生理活性成分，具有杀菌消毒的作用，湖南医科大学曹进教授用普洱健齿茶进行抑制变形球菌附着能力试验，发现普洱健齿茶具有抗菌斑形成的作用，浓度1%时效果最佳。
5：5、消炎、杀菌、治痢 医药界研究及临床实验证明，云南普洱茶有抑菌作用，浓茶汁日服十次，可以治疗细菌性痢疾，这与云南大叶种茶内含丰富的茶多酚直接相关。6、抗衰老 茶叶中儿茶素类化合物具有抗衰老的作用，云南大叶种茶所含儿茶素
