逢年过节,开启吃饭模式,吃健康的零食牛肉干。
材料:牛肉:1000 g料酒30 g糖10 g十三香:1 g盐:8 g姜:10 g酱油:40 g黑胡椒:1 g蚝油336030 g葱3360半酱油33605 g
步骤:1,先把牛肉切成条(我的牛肉是我卖肉的姐姐切的),用冷水泡两个小时左右把血泡出来,勤换水。
2.将各种调料和牛肉放在一起,用手抓匀,放入冰箱腌制一晚。(我每次调料都是随便放的,所以这次称了一下。)
3.把牛肉用牙签插上,放在烤架上,这样可以放更多的牛肉,节省更多的地方。
4.放进烤箱,下面放个烤盘,铺上锡纸,为了接住油,水等。从肉上滴下来。
5.烤箱温度120度,我烤了将近4个小时。烤的时间取决于切好的肉条的厚度和烤箱本身的温度。
健康的零食就做出来了。