喝酒更容易发胖?这两个原因让你一边喝酒一边长肉!自古以来,酒在所有社交场合都是不可或缺的重要角色。仔细观察就会发现,我们身边经常喝酒的人往往都有胖乎乎的“啤酒肚”,所以很多人都认为酒精会让人发胖。其实“发胖”的锅不是酒精做后盾的。
有的人喝多少都不胖,你却越喝越多,喝了半个月!你知道为什么吗?酒的种类很多,最常见的有白酒、黄酒、啤酒、葡萄酒、果子露、威士忌、伏特加。以100 ml为例,其中白酒的热量是298卡,黄酒是66卡,啤酒是32卡,其他酒也差不多。
听起来还行。但是“啤酒肚”这种描述的存在,还是让很多人下意识的对喝酒望而却步:毕竟成年人的生活已经很艰难了,喝酒只是为了好玩。如果喝酒后体重下降,身材走样,会让事情变得更糟。
其实喝酒本身并不胖,酒会在体内会很快分解。真正让人发胖的其实是零食和饮料!花生,猪头肉,炸串,红烧肉,红烧猪蹄.你不能停止进食,你不能停止摄入卡路里,超出了图表!要知道,啤酒肚是我们该有的零食做大的,啤酒不背这个锅!我想每天喝两杯,我想保持身材苗条。然后你应该控制你的酒精消费和零食和饮料。我们推荐50ml每天的酒;150ml黄酒;啤酒450毫升以内。
现在的人聚在一起,对洋酒和果酒更有热情.但在新技术的加持下,历史悠久的黄酒既保留了传统的醇香,又有了沁人心脾的现代风味。国家在潮的时候,试试吧!
黄酒是世界上最古老的酒之一,酵母曲的质量决定了酒的质量。起源于中国,且只有中国拥有,与啤酒、葡萄酒并称为世界三大古酒。大约3000年前的商周时期,中国人创造了酒曲复合发酵法,开始大量酿造黄酒。黄酒生产广泛,品种繁多,其中以绍兴黄酒最为著名。
我们都听说过黄酒的经典搭配是大闸蟹。其实只有半干黄酒更适合搭配大闸蟹,因为糖太多会掩盖螃蟹的鲜美,酒精度太低,不适合去除螃蟹的腥味。干黄酒宜配蔬菜、海蜇等凉菜。半甜黄酒,适合鸡鸭;甜黄酒,适合甜菜。
真正让人发胖的不是黄酒,而是酒后暴饮暴食。喝酒虽然好,但是不要贪!