我们很难没有酒的“陪伴”生活，因为很多事情都是在酒桌上讨论的。36岁的小李是一家公司的销售主管。他从最底层的业务员一步步做到销售主管，是一个非常努力的人。可是最近小李身体不太好，每天无精打采的。去医院检查后，她才知道自己得了肝硬化。 　　

　　

　　检查排除乙肝等致病因素后，最终确定肝硬化是饮酒过量所致。小李叹了口气说：“我20岁就开始喝酒了。没办法。不喝酒就没办法做销售。你需要陪客户，领导，老板等。基本上每天都会有酒局。我以为我还年轻，会好的。” 　　

　　

　　 　　

　　

　　酒精是一种一级致癌物，是肝脏的头号杀手！那么长期饮酒的人如何检测自己的肝脏呢？ 　　

　　

　　在一、检测肝功能：长期饮酒的人最好定期检查他们的肝功能。如果肝功能异常，检测结果会提示胆红素浓度高、白蛋白浓度低、转氨酶浓度高、血小板浓度低等等。 　　

　　

　　二、肝脏CT或彩超：超声检测技术是各种肝病的首选。它可以显示肝脏的病理图像，属于生物物理的变化，对检测肝硬化和肝癌有重要意义。 　　

　　

　　三、注意身体的变化：负责体内500多种功能，肝功能异常会导致身体很多部位表现异常。食欲不振、体重减轻、腹胀、腹水、全身乏力、牙龈出血、皮肤发黄、蜘蛛痣、黄疸等。 　　

　　

　　 　　

　　

　　

长时间喝酒的人，记住这三点

　　

　　

　　1.喝酒前喝点牛奶 　　

　　

　　饮酒前半小时喝一杯牛奶。因为牛奶可以保护胃黏膜，当酒精进入人体后可以稀释酒精；况且牛奶中含有大量的蛋白质，可以减少人体对酒精的吸收，保护身体。 　　

　　

　　2.喝酒注意下酒菜 　　

　　

　　吃喝是喝酒的人必须的，但是很多人不选择吃喝。酒精本身会对身体造成伤害，如果你没有选择正确的零食和饮料，对身体的伤害会更大。饮酒时，不要接触腌制食品、海鲜、烧烤等。并以豆制品、粗粮、膳食纤维高的食物、含胶原蛋白的食物(猪蹄、肘子)为零食。 　　

　　

　　3.喝酒不要一口闷 　　

　　

　　一口闷下去会让酒精瞬间进入体内，而大量的高浓度酒精会导致神经元的紧急反应，也就是所谓的“自杀”程序，会导致神经元的死亡。