大家都说酒越浓越好喝，越有味道。众所周知，酒精度数越高，对人体的危害越大；酒精度数越低，对人体的危害越小；而且从营养上来说，酒精浓度越高，营养价值越低；而且对于心脑血管疾病，软化心血管疾病和各种癌症，烈性白酒并不是一个好的选择；相反，对于这类人来说，选择红酒更好；红酒中的营养成分很高；除此之外，还有酸、磷等多种对各种疾病有益的元素，每天喝一杯。 　　

　　红酒、啤酒、白酒，这三种酒里，白酒最烈，啤酒次之，红酒的酒精浓度最低。所以可以看出，在同样的消费量下，红酒对人的健康危害最小，白酒危害最大，所以大家在日常生活中要少喝白酒。 　　

　　古籍《本草纲目》中记载，喝酒会累人，所以喝多了有害。此外，英国的一项研究表明，饮酒过量的男性死亡率非常高。过去人们提倡的“适度饮酒有益健康”的理论最近被推翻了。只要是喝酒，其实都是有害健康的，但是对于已经养成长期饮酒的人来说，只能选择适度饮酒，最好选择红酒。 　　

　　喝酒也有一个合适的时间。如果想喝酒但没有提前吃饭，就不要喝，因为空腹喝酒是大忌。睡前喝红酒有助于睡眠。长期饮用红酒可以帮助女性美容养颜，抗衰老，使皮肤更加紧致有光泽。 　　

喝酒还应该注意什么事项？

　　喝啤酒的时候，一定要注意啤酒。不能喝变质变色的酒，不能喝黑店掺水的酒。运动后出汗时不要喝酒。 　　

　　此外，老年人、孕妇等不宜饮用啤酒，千万要注意不要给心血管疾病、高血压疾病、糖尿病患者等患有重大疾病的人接触酒这个东西，即使是红酒也不行。有法律规定，饮酒过量是没有用的。人们在饮酒时一定要注意掌握一定的度，这样才能保持身体健康。另外，女性要想身心更健康，一定要选择红酒！