二十四节气之 小满养蚕又种田
小满的由来与食俗
小满是二十四节气之一，夏季的第二个节气。每年这个时候太阳到达黄径60时为小满。 《月令七十二候集解》 :“四月中，小满者，物致于此小得盈满。”同时北方地区麦类等夏熟作物籽粒已开始饱满，但还没有成熟，相当于乳熟后期，所以叫小满。
小满时节对人体重要的影响是暑湿，暑湿侵入人体后会导致毛孔张开，过多出汗，造成气虚，还会引起脾胃功能失调。适当摄入凉性蔬菜有利于生津止渴、除烦解暑、清热泻水。黄瓜就是凉性蔬菜中的代表，它含水量高，适合夏天大量出汗后补充水分及流失的无机盐。
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