1.如何正确测量胸围尺寸？ 　　

　　

　　目前为止，测量方法有两种，一种是传统测量法，另一种是现代测量法。 　　

　　

　　让我们先谈谈传统测量法。这是目前基本公认的方法。大部分商场的内衣店店员和各种网站教程都是用这种方法测出来的。 　　

　　

　　具体方法是，先测量下胸围大小，身体站直，紧贴着胸部下缘，测量胸膛一圈的周长。要注意前后软尺的水平，可以对着镜子检查。 　　

　　

　　然后测量上胸围大小，身体站直，穿着内衣，测量乳房最突出部分的周长. 　　

　　

　　但是，Daga有没有发现什么不对？穿内衣测量？请问我量这个尺码不就是为了根据它买内衣吗？ 　　

　　

　　内衣测这个值准确吗？答案肯定不够准确，于是在传统测量方法基础上改进的“现代测量法”应运而生。 　　

　　

　　现代测量法，下胸围的测量跟传统法一样,站直，测量靠近胸部下边缘的胸围。 　　

　　

　　区别在于上胸围的测量.测量不穿内裤直立时的腰围D，弯曲45度时的腰围E，弯曲90度时的腰围F。然后根据D、E、F计算出平均值，此时的数据就是上胸围的数据。 　　

　　

　　测量上胸围时，软尺要完全贴在皮肤表面，不能刻意收紧。虽然身体前倾，但要注意软尺与肩平行。 　　

　　

　　 　　

　　

　　根据测得的上下胸围数据，做个简单的加减运算，用上胸围数据减去下胸围数据，就是罩杯的大小（罩杯的深度）。或者直接换算到表上，就能大概知道自己要穿什么罩杯的内衣了。 　　

　　

　　总之，传统测量方法应用广泛，但实际偏差较大，测量精度不高，不推荐使用。 　　

　　

　　现代测量法比传统测量方法测的数据更多，更准确。已经被成年人测量过了，而且更准确。我推荐你去试试。 　　

　　

　　二、不同内衣尺码如何换算？ 　　

　　

　　拿着自己量的上下胸围，高高兴兴的去商场买内衣，然后看到不同的内衣有不同的尺码，最常见的是 34B，70C等，还有什么AA杯、DD杯，看到直接懵逼了,对吧？ 　　

　　

　　看起来很复杂。实际上数字不同其实是因为各个国家常用的度量单位不同。,喜欢英国和美国的尺寸，使用英寸，而欧洲和日本的尺寸使用厘米。对照国际换算表，就很清晰了。 　　

　　

　　 　　

　　

　　不同国家的罩杯标准也不同，比如日本的罩杯型号相对偏小，换算成其他国家标准，日本的B罩杯=欧美的A罩杯，难怪很多小胸女生喜欢买日本品牌内衣哈哈哈。 　　

　　

　　大家如果是买其他国家品牌的内衣，记得按照这个表先换算好合适的尺码啦~ 　　

　　

　　三。不同的胸型适合穿什么内衣？ 　　

　　

　　买内衣是个技术活，光靠量尺寸是选不到自己完全满意的内衣的。有很多童鞋，按照尺码去买内衣，还是会有空杯、压胸、挤副乳的情况出现，这可能是因为你没有充分了解自己的胸型。. 　　

　　

　　我们的胸型大致可以分为四类，圆盘形、半圆形、圆锥形、纺锤形,但这不是绝对的。很多女生的胸会落在这四种类型之间。 　　

　　

　　 　　

　　

　　圆盘形：底盘大，凸起低，脂肪分散，像平板一样倒扣在胸前，属于不显胸的胸型。 　　

　　

　　半圆型：底盘直径与凸起高度相近，胸部从上到下饱满圆润，是理想的胸型。 　　

　　

　　圆锥型：也被称为水滴型。底盘直径与隆起高度差不多，但上部脂肪较少，上胸没有下胸饱满，呈尖形； 　　

　　

　　纺锤胸：也被称为木材。 　　

瓜胸。底盘小，隆起高，胸部形状像木瓜一样挂在胸前，很显胸，但比较容易下垂。

　　

一般来说，胸型是由基因和环境两大因素决定的。

　　

从基因上来说，圆盘型多见于黄种人，半球型多见于白种人，而很多欧美内衣品牌大多是以白种人的半球型胸型为模板，这就是为什么你买欧美品牌内衣却不适合自己胸型的原因。

　　

从环境上来讲，比如在发育时长期穿着带无钢圈小背心压迫乳房，可能会导致胸型往圆盘型发育，或者哺乳因素也会影响胸型。

　　

了解自己属于什么胸型之后，就该挑选对应的内衣了。

圆盘胸型可以选择大钢圈or无钢圈的浅杯内衣。因为胸部底盘比较大，整体较圆，挑选钢圈内衣时需要尽量选择钢圈开口较大的一类。

　　

比如U型款内衣，款式比较休闲，舒服度非常高，包覆面积大，不会出现空杯、漏肉的情况。

　　

三角杯型的内衣同样很适合圆盘胸型的童鞋，小胸的福利，承托力比较小，但是款式非常少女时髦，在法式内衣中最常见，穿着感受很舒服。

　　

半圆胸型，上下半球都比较丰满，要选择相对圆润的杯型，才能保证没有压迫感，不会压胸，杯体选择轻薄舒适透气就好。比如常见的3/4杯型，在设计上会加深罩杯深度，两侧加高收副乳。

　　

圆锥形胸部在内衣选择上跟半圆形有相似的地方，可以选择常见的3/4杯型，杯深更大且杯罩相对偏尖的内衣，比如优衣库的无钢圈内衣。

　　

圆锥胸型在凹造型的时候，也可以选择经典的1/2杯型，这种杯型承托力很好，可以将圆锥胸型下部的肉托起来，形成圆满的上胸部。一般size在C罩杯以内最合适，可以修正胸型，也很适合搭配一字肩的服装。

　　

纺锤胸型底盘比较小，所以要选择小钢圈的深杯内衣，才能更贴合胸部下缘，也只有深杯才有能力把胸部全装进去。

　　

纺锤胸型一般size都比较大，从舒适度上考虑可以选择最具包容性的全罩杯内衣，从胸侧延伸到肩膀的肩带，承托力非常强，稳定性也比较好，对于大胸来说，宽肩带对于肩膀的压力也比较小。

　　

说了这么多，然而，理论知识还是要结合实践。因为每个人胸型大小都不一样，要找到自己最适合的内衣，除了量胸围，找胸型，更重要的是一定要试穿！网购也要试穿！

　　

穿好内衣之后，还得检验一下。穿上贴身的薄 T 恤，侧身照照镜子，胸部曲线是不是平滑流畅，没有奇奇怪怪的多余线条。

　　

做一些你经常会做的行为，比如伸手摸摸头发，伸个懒腰，或者弯腰捡东西，内衣应该不会随着身体活动发生位移。

　　

如果这其中有哪一点不能调到让你感到非常满意和舒适，那就要在临近号码间继续尝试，直到找到最舒服的那一款为止。

　　

四、钢圈内衣和无钢圈内衣怎么选

　　

现在的审美越来越多元化了，是件非常好的事情。大胸固然性感，小胸也非常时尚，无论大小，选择适合自己的内衣就是最美的。一句话来说，钢圈内衣适合大胸妹子，和想要凹出事业线的妹子。无钢圈内衣适合C杯以下的小胸妹子，大胸妹子穿无钢圈可能会跑杯。

　　

▍钢圈内衣

　　

钢圈内衣的特点就是承托力很好，包覆感明显。适合大胸妹子，能有效减缓胸部下垂的速度；小胸妹子想要聚拢效果也可以买。

　　

很多童鞋对钢圈内衣有个误解，觉得穿钢圈内衣有压迫感，不健康，甚至有传言说穿钢圈内衣会增加乳腺癌患病几率。

　　

但实际上，乳腺癌确切的病因至今尚无定论，涉及多种可能因素，比如说遗传性、内分泌的刺激等等。穿有钢圈文胸，只要钢圈的弧形与你的胸型相吻合，那就不会影响健康。

　　

并且现在的技术，钢圈也不是当年那种硌得人疼的铁丝了，各种新形式、新材料的软钢圈出现，大噶可以多尝试一下，找到最适合自己的钢圈款内衣。

　　

▍无钢圈内衣

　　

无钢圈内衣大家都知道，主打舒适的穿着感受，无压力无负担，free like a bird 。但更适合小胸妹子，大胸妹子穿无钢圈承托力和包覆性欠缺了一些，也可能会有跑杯的危险。

　　

另外，内衣属于贴身衣物，大人建议3~6个月更换一次哦。时间一长，不光容易滋生细菌，内衣的底围、肩带、罩杯都可能会变形，起不到原有的承托作用了。孕期、哺乳期的童鞋们，更要注意及时根据胸部变化更换合适尺码的内衣。

　　

最后，我觉的现在的审美越来越多元化了，是件非常好的事情。大胸固然性感，小胸也非常时尚，无论大小，选择适合自己的内衣就是最美的。