生普洱茶和熟普洱茶哪个减肥效果好(2022哪个减肥普洱茶后劲大吗)

生普洱茶和熟普洱茶哪个减肥效果好普洱茶是以云南省一定区域内的云南大叶种晒青毛茶为原料，经过后发酵加工成的散茶和紧压茶。

其中包括历史上经自然发酵而成的普洱茶(存放也是一种加工方式)，也包括现今人工发酵和自然发酵的普洱茶。

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1： 生普洱茶和熟普洱茶的减肥效果哪个效果好 生普洱茶中富含茶多酚，性属清凉，有清热、消暑、解毒、止渴生津、消食、通便等功效，因此适合中年人和青年人饮用。 熟普洱茶的减肥效果要好于生普洱，因为生普洱茶没有经过发酵，虽然生普洱茶的减肥功效较好，但生普洱茶不适合所有的人饮用，所以容易上火、便秘、长痘等不适，而生普洱茶能降火，但是在饮用的时候要控制好量和时间，如果是有便秘症状的人群，禁忌饮用生普洱茶，会加重便秘症状，因此建议在生普洱茶期间适量饮用熟普洱茶。

2： 喝生普洱茶减肥的注意事项 首先是选择生普洱茶的时候一定要选择质量好的，才不会让身体变得那么容易上火。 其次是选择有降脂功效的普洱茶，熟普洱茶可以在这方面得到不错的减肥效果，而生普洱茶也是可以养生保健的，不过建议胃寒的朋友还是少喝为好，否则会对胃部造成伤害。

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1： 喝生普洱茶减肥的注意事项 注意事项 尽量不要喝太浓的普洱茶，在饭后或者睡觉前都不要喝茶，如果你吃下一些富含铁的食物，会妨碍身体对铁的吸收。 冲泡普洱茶时，水温一定要高，否则会把普洱茶内含的营养物质完全泡出来。

2： 生普洱茶减肥的注意事项 注意事项 保持良好的饮食习惯 喜欢吃油腻食物的朋友，可以多喝普洱茶，它可以燃烧脂肪，促进身体代谢，促进消化。 如果有便秘的朋友，可以多喝生普洱茶，它可以清除肠道中多余的油脂，可以让毒素快速排出体外。

3： 普洱茶减肥的注意事项 1. 不要用滚开的水泡普洱茶 冲泡普洱茶时，水温应控制在80度左右。 如果冲泡普洱茶的水温在90度以上