普洱茶怎么喝最好(2022最好怎么普洱茶好喝吗)

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普洱茶怎么喝最好

1：由于新近的研究表明，茶叶中的咖啡碱、可可碱等含量较高，易使人的神经系统兴奋，对神经衰弱、心脑血管疾病患者有不良影响。因此，饮茶，不宜过多。

2：另外，新茶中的咖啡碱、茶碱较多，易使人的中枢神经系统兴奋，对神经衰弱、心脑血管病患者有不良影响。另外，新茶中不经氧化的多酚类物质和醛类物质含量较多，对胃肠黏膜有强烈的刺激作用，胃肠功能差的人，特别是慢性胃肠道炎症患者，喝新茶易引起胃痛、胀满、便秘、口干等症状。

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1：为了避免对肠胃产生刺激作用，饮用新茶还会引起胃出血，所以胃肠道溃疡病人群不适宜饮用春茶。因为新茶存放时间短，含有较多的未经氧化的多酚类，醛类及醇类等物质，对人的胃肠黏膜有较强的刺激作用，易诱发胃病。

2：所以新茶宜少喝，存放不足半个月的新茶更应忌喝。另外，新茶中还含有较多的咖啡因、活性生物碱以及多种芳香物质，这些物质还会使人的中枢神经系统兴奋，有神经衰弱、心脑血管病的患者应适量饮用，而且不宜在睡前或空腹时饮用。

3：正确方法是放置半个月以后才可能使用。睡前不宜饮用茶水，会引起失眠。

4：茶水的浓度越大，不但会影响睡眠，还会影响胃肠道的蠕动，空腹饮用容易导致食欲下降。老年人睡前饮茶还会引起心慌、尿频等不适症状。

5：服药的时候不宜饮茶。老年人服药，会用茶水送服。

6：如服用维生素C后饮茶，茶叶中的鞣酸会与很多药物结合产生沉淀，阻碍吸收，影响药效。服药的时候不宜饮茶。

7：醉酒后饮茶有兴奋神经中枢的作用，醉酒后喝浓茶会加重心脏负担。饮茶还会加速利尿作用，使酒精中有毒的醛尚未分解就从肾脏排出，对肾脏有较大的刺激性而危害健康。

8：喝酒后不宜饮浓茶。因为饮酒后，酒中乙醇通过胃肠道进入血液，在肝脏中转化为乙醛，乙醛再转化为乙酸，乙酸再分解成二氧化碳和水排出。