春末，气温一天天升高，食欲却丝毫不减。
我总是想要一大瓶冰来喝，
运动并没有增加热量摄入，反而一直在上升。
你能有多少悲伤？担心体重，吃得像头牛。
我最怕夸【房子暖和】，
想开心却又不甘心做个肥宅？
喝无糖的！
可乐很有趣，
无糖可乐一直都很好。
因为代糖的甜度极高，而且用量很少，
这么少的热量可以忽略不计。
代糖分三类。
一个
天然甜味料
甜菊糖苷、罗汉果苷、非洲竹芋等。
2
糖醇
木糖醇、麦芽糖醇、赤藓糖醇等。
三
人造甜味剂
安赛蜜、阿斯巴甜、三氯蔗糖、纽甜、糖精。
(FDA只批准了5种，前三种更常见)
糖精的危害已有传言，
安赛蜜和阿斯巴甜被认为会破坏肠道菌群，
但这也是高剂量的结果，
与糖带来的身心负担相比，
显然，人工代糖更健康。
肥宅快乐水的灵魂不仅甜，还有泡泡。
市面上无糖饮料不多，
我们收集了十多种常见的健怡汽水进行评测。
仍然声明：
本次评审坚持公平、公正、公开的原则，
所有的饮料评价样品都在常温下，
但是，由于个人的口味认知，
测评数据结果仅供参考。
可口可乐 - 健怡
要知道，健怡可乐都二十多年了！即使口味拿不了冠军，人家也是以“川普一天喝十二罐”的资格第一个上场的。每天可以买到的无糖可口可乐有三种，其中减肥茶是最轻的，甜度较低。整体感觉清淡，没有代糖的强烈苦味。
可口可乐 - 零度
零度是三款无糖可口可乐中最甜的，而且比含糖可乐还甜，因为太甜了，我平日都是用水喝。泡泡也少了，喝起来就不那么【开心】了，但是出于120斤肥宅的意识，我还是放弃了含糖的钱。
可口可乐 - 纤维+
甜度低于零度可乐。除了丢丢，味道几乎没有区别。诚实的配料表告诉我们，添加了抗性糊精，也就是所谓的可溶性纤维素。配料表只有一个区别，价格……毕竟包装好看，赢的是颜值。纤维素还是要多吃蔬菜补充，不要自欺欺人。
我们进行了两轮盲测
比较三种无糖可口可乐和普通含糖的，
我一半的朋友能说出糖和代糖的区别。
对于不常喝肥宅开心水的人来说，
口味稍有变化就容易接受。
毕竟不减肥，但也不会长胖！
雪碧 - 零卡
无糖雪碧感觉可口可乐公司目前是无糖的。
雪碧 - 纤维+
看这眼熟嘛？它和可口可乐纤维+是同类型产品，味道和雪碧零卡比起来自然是没什么不同之处（毕竟连配料表都一样）。硬要说区别大概就是它有点儿黄……抗性糊精溶解在水里会有非常非常淡的黄色。
芬达 - 零卡
相比可乐雪碧，可口可乐公司的芬达十分不争气，没有了糖之后浓浓的香精感显露无疑。甜味剂的甜度很高但携带着三氯蔗糖的苦涩味儿，气泡也非常少，和普通芬达开瓶放置大半天一样，不知道算不算个案。
百事可乐 - 极度
接下来登场的必然得是和可口可乐抗战一个多世纪的百事可乐。极度和普通含糖百事可乐的味道非常相似，甜度很高，个人建议兑水会更适口。
百事可乐 - 轻怡
“极度”对应“零度”，“轻怡”对应“健怡”，但这个轻怡却一点儿都不【轻】，甜度反而比极度更高，几乎可以说是本期测评甜度最高的，喝完以后在口中残留的涩味胶着感十分不舒服，建议兑水喝。
比较有意思的一点是，
极度和轻怡比常规含糖款的颜色要浅不少。
而可口可乐色号差距很小，只有健怡浅一些。
afri - ohne zucker
本期甜度最低，价格最贵的afri可乐。口味儿十分清爽，代糖使用的是甜度稍低且相对更健康的赤藓糖醇，气泡充足十分绵密。包装上说是柠檬味，喝起来不是很像可乐。因为零售价格较高没有买含糖款进行对比。
魔爪 - Ultra
或许因为是运动饮料的关系，这款无糖白魔爪喝起来emmmmmm……挺咸的，甜度也不低气泡却很少，除非有运动饮料的特殊需求否则不建议购买。要买也是买普通含糖的绿爪啊！
元気森林 - 苏打气泡水
原本并不被看好的元気森林的表现十分惊艳，气泡量中偏高，甜度也比较合适加之本身就是无色气泡水感觉入口十分清爽。
白桃的最好喝，甜度也稍高一点点。卡曼橘夹带些许柑橘类的苦涩感还可以接受，青瓜口味有些微妙，大家对此褒贬不一因人而异吧。
北冰洋 - 无糖橘子味
大费周章去义利的线下店铺买来的无糖北冰洋，只有桔子这一种口味。满心期待它却令人大失所望，根本达不到含糖版宣称的“气儿足”、“沙口”。甜度虽然高却没有灵魂，没有水果香气和酸度，这或许和芬达一样是在不能使用含糖天然果浆下的通病吧。
除了仙女水，这些也好喝：
谢谢你看到这里，听说点了在看后怎么喝饮料都不长胖！
文 | 值得喵
图 | 值得喵
设计 | 值得喵
