过完元旦，春节就近了，
动作迅速的家庭已经开始准备年货了。
无论是线上“秒杀”还是线下“扫货”，
这份买年货攻略都能帮您！
1线上买买买：
取快递时先消毒
网上买年货，要尽量避免通过代购、海淘等途径购买不明来源的食品。.
收快递时，建议使用智能快递收纳箱。
取货时，戴上口罩，最好佩戴一次性手套，应避免直接接触货件的外包装。
取完快递，可以直接把外包装袋扔进垃圾箱。在把它带进房子之前，它可以在通风处，喷洒75%医用酒精或500毫克/升的含氯消毒剂等消毒。.
2超市“大扫货”：
停留别超半小时
愿意在超市“扫货”的人，请记住：离开之前的装备齐全，速战速决。。
选择防控措施正规且执行良好的超市，如超市的公共物品、设施、区域在观察超市是否实施通风换气、人员分流、健康监测，.是否能完全消毒
购物时，不要用手直接接触食物。在可将购物小袋套在手上来选购。,购买生冷食物如肉类和海鲜时，应该与水果、蔬菜和熟食分开包装。
尽量避开高峰时间，提前列好购物清单，直奔主题，速战速决，在超市停留时间最好控制在半小时以内。.
3前往菜市场：
遮住口鼻，减少触碰
进菜市场前，一定要正确佩戴口罩，遮住口鼻。
买菜时与人保持1米以上的距离。客户和商家要正确佩戴口罩，尽量不聊天。
别碰面具的外面，更不能拉下口罩交谈、进食。
错峰购买，改变原来买菜早的习惯，避免人群聚集。可自备购物袋，既环保还可减少接触传播。
购买肉类和生家禽时，应由摊主戴着手套拿起肉类、生禽让顾客挑选，顾客不应用手直接触摸。
4制作“大餐”前 ：
正确存放，认真清洁
果蔬的正确“洗澡方式”。放在流动水下用手搓洗，或使用果蔬洗涤剂进行清洗。的一些水果可以用开水烫后去皮，而蔬菜不宜生吃和凉拌。
不要太大胆清洗肉类。准备一个洗肉专用盆，加水后加点面粉，把肉放进去仔细揉，脏东西就可以通过黏附的面粉被揉下去，再用清水清洗数遍即可。.
在冷冻冰鲜食品需放在冰箱冷冻室保存时，要与熟食分层存放。,烹饪和食用冷冻冷藏食品时，应将其煮熟并彻底煮熟。
尽量避免生吃、半生吃、酒泡或盐腌后直接食用。食品
5出门办年货：
一定要做好防护
外出前应正确佩戴口罩，并确认口罩的密封性后再离开。超市的环境相对密闭，戴口罩是防止飞沫传播的最好防护措施。
除了口罩外，还可使用便携式免洗手消毒液和消毒湿巾，做好手卫生。
尽量避免接触公共物品，不要用手去摸脸、眼睛、嘴巴、鼻子。触摸眼、口、鼻前要洗手，用肥皂或洗手液，流动水冲洗20秒。
遵守咳嗽和打喷嚏的礼节。咳嗽或打喷嚏时用手肘或纸巾遮住，口鼻分泌物用纸巾包好丢弃在垃圾桶内。
审核：国家卫生科普专家库专家
首都医科大学附属陈志海地坛医院感染中心
策划：谭佳俞云熙
编辑：范红艳
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