前几天在酒店，不小心点了这个醋泡鸡蛋，被店家称为招牌菜。看似平淡无奇，但味道确实惊艳到了整桌人。煎好的鸡蛋满是毛孔，灌满酸汤，配上木耳、火腿、蔬菜，都是很普通却很有营养的配菜。热的时候可以当汤喝，也可以当菜吃，还可以当宿醉后的提神剂。
圆不是圆
用料
鸡蛋、5个淀粉、2勺盐、100克八角、1粒香醋、5勺酱油、1勺白胡椒、1勺盐、1勺白糖、1勺香油、1勺火腿肠、1小油菜、5木耳、适量葱蒜。
做法步骤
1.将所有食材换成刀，切好待用。
2.在玉米淀粉中加入适量清水，搅拌均匀。
3，无颗粒。
4，然后打入五个鸡蛋。
5，搅拌均匀。
6.将油加热，加入蛋液。
7，煎至两面金黄，捞出。
8，把煎蛋用刀切成小块。
9.用锅里剩下的底油炒香葱和蒜，然后喷香醋。
10，加入适量清水
1，然后加入生糖、盐、白胡椒粉、八角煮三分钟左右。
12.加入切好的鸡蛋饼。
13，木耳火腿肠
14.出锅前加油菜。
15，加点鸡精和香油，装盘即可。
16，酸酸甜甜，开胃菜。
鸡蛋的营养功效
1.健脑益智：鸡蛋对神经系统和身体发育有很大的作用，其中所含的胆碱可以提高各个年龄段的记忆力。
2.保护肝脏：鸡蛋中的蛋白质可以修复肝脏组织损伤，蛋黄中的卵磷脂可以促进肝细胞再生。还能增加人体血浆蛋白量，增强机体的代谢功能和免疫功能。
3.动脉粥样硬化的防治：美国营养学家和医学工作者用鸡蛋防治动脉粥样硬化，获得了惊人的结果。他们从鸡蛋、核桃、猪肝中提取卵磷脂，每天给心血管病人服用4 ~ 6汤匙。3个月后，患者血清胆固醇明显下降，取得了满意的效果。
4.预防癌症：根据对全世界人类癌症死亡率的分析，发现癌症死亡率与硒的摄入量成反比。鸡蛋富含硒。
5.延缓衰老：很多长寿老人的长寿经验之一就是每天一定要吃一个鸡蛋。
6.美容护肤：鸡蛋中还含有丰富的铁元素，起到造血和输送血液中氧气和营养物质的作用。一个人的脸上泛出玫瑰色的美丽，离不开铁。如果缺铁会导致缺铁性贫血，人的脸色会变黄，皮肤会失去美丽的光泽。所以，鸡蛋确实是保养皮肤美容的重要食物之一。
鸡蛋的饮食禁忌
1.未煮熟的鸡蛋不能吃；将煮鸡蛋浸泡在冷水中后，避免储存。
2.产妇在分娩过程中消耗大量体力，消化吸收功能减弱，肝脏的解毒功能降低。吃多了对身体不太合适。一般来说，妈妈一天吃3个鸡蛋左右就够了。
3.鸡蛋几乎含有人体所需的全部营养。每天吃一个鸡蛋，是很多长寿者延年益寿的经验之一。
4.新鲜鸡蛋壳完整无光泽，表面有一层白色粉末。用手摸起来很粗糙，轻轻摇蛋也没有声音。往鸡蛋里呼吸热气，用鼻子靠近蛋壳就能闻到淡淡的生石灰味。把鸡蛋放在水里，鸡蛋会沉下去。
5.不吃生鸡蛋、臭鸡蛋、生鸡蛋。打鸡蛋要当心蛋壳上沾的细菌。
6.婴幼儿、老人、病人吃鸡蛋以煮、蒸为佳。
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