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导语：别人喝“千杯不醉”？谨记这四点，你就能在酒桌上尽兴了。
自古以来，人与人之间最容易增进感情的方式就是一起吃饭喝酒，因为喝酒之后，气氛就会起来，大家一起吹牛，气氛就会愉快，这样就很容易增进彼此的感情。就算之前有些小矛盾，只要愿意坐在一起喝酒，也一定能和好如初。但说到喝酒，有的人喝得很多，就像“喝水”一样。不管喝多少，他们都不变脸。相信每个人身边都有这样一个“酒神”。但能喝的有，不能喝的自然也有。有些人可能一杯喝不完就要扶着墙，非常羡慕别人“千杯不醉”。其实，让自己喝好酒是有窍门的。今天，边肖想和你分享四个建议。喝酒的时候要记住，你也可以在酒桌上自得其乐。
1.不要空腹喝酒
其实这句话应该很多人都知道。再好的酒量也不会空腹喝。在喝酒之前，他们至少应该吃点菜作为缓冲。主要原因是空腹喝酒时，酒精会直接接触到我们的肠胃，加快酒精的吸收，这样我们会更快地喝醉。如果饭桌上有难以消化的东西，最好快点吃，比如常见的猪蹄、牛肉、红烧肉之类的。这种食物本身就是油性的，很难消化。吃了这些食物后，会保护我们的肠胃，酒精无法直接接触。自然，喝醉也没那么快。
2.提前喝一杯牛奶
现在如果要出去吃饭或者聚餐，基本都是提前预约，所以有足够的时间准备。我们可以在出发前半小时左右喝一杯温牛奶，可以保护肠胃免受酒精刺激。但喝完牛奶后，最好不要和其他刺激性饮料混在一起喝，比如喝酒精和可乐雪碧。这些饮料会完全浪费牛奶，而且这种饮料会加速我们对酒精的吸收，更容易喝醉。所以这就是为什么别人说纯酒不容易醉，调酒容易醉。
3.不要无聊。
其实现在是很普遍的现象。无论喝什么酒，总能听到“你要我做什么都行”之类的话。一口气喝光一杯酒，看起来确实很豪爽，但是非常容易醉。不管喝什么酒，都要尽量不闷。一杯酒最好喝几次，也可以给我们的肠胃一个缓冲和接受的时间。如果大量的酒精直接接触到我们的肠胃，肯定会醉得很快。如果我们喝啤酒，倒出来后会有很多泡沫。最好等泡沫全部消失后再喝，否则气体全部进入体内，胃会有胀气的感觉。
4.一边喝酒一边吃东西。
如上所述，我们喝酒的时候，最好把一杯酒分成几次喝。当我们喝酒的时候，我们可以喝一小口，然后吃一点食物。不要喝得太快或太猛。酒后可以吃点水果，或者喝点炖汤热汤，可以起到解酒的作用。
羡慕别人喝“千杯不醉”？谨记这四点，你就能在酒桌上尽兴了。为了我们的健康，我们必须记住这些建议。喜欢的朋友记得少关注边肖！
