普洱茶一天喝多少克普洱茶适合什么季节饮用，想必很多朋友都知道，但是”普洱茶一天喝多少克”是很多茶友在喝茶的时候都会犯的犯的错误，一般来说，”夏饮普洱，冬饮普洱”，这两种不同的认识，您是否了解?您是否有过这样的疑问?普洱茶一天喝多少克?下面这几种茶一定要根据您的饮用经验进行选择?喝普洱茶都有禁忌吗?生茶和熟茶要分开，主要是针对自己的体质，如果有上火，喝了要引起身体上的不适，而熟茶经过发酵工艺的味道就是一个好的选择。
早上适合喝红茶:人在睡了一夜之后，身体往往处于相对静止的状态，喝红茶则可促进血液循环，同时能够祛除体内寒气，让大脑供血充足。
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1：红茶性质温和，可在每天早上起床后冲泡一杯，在吃过早餐后饮用，也可加入适量牛奶一起饮。需要提醒的是，千万不要空腹喝茶，因为茶叶中含有咖啡因，空腹喝，可令肠道吸收过多的咖啡因，会出现心慌、尿频等不良反应。
2：时间久了，还会影响人体对维生素B的吸收。下午喝什么茶?午后适宜喝青茶或绿茶:通常情况下，人体在中午时分会肝火旺盛，此时饮用绿茶或者青茶可使这一症状得到缓解。
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1：青茶(如铁观音)性甘凉，入肝经，能清肝胆热，化解肝脏毒素，且维生素E含量丰富，能抵抗衰老。绿茶则入肾经，利水去浊，令排尿顺畅。
2：另外，绿茶中茶多酚含量极高，抗氧化、消炎效果好。晚上喝黑茶:晚上8:30左右喝茶。
3：有许多人对晚上喝茶有误解，怕影响睡觉，其实不然，在这个时间是人体免疫系统最活跃的时间，如果能喝上一泡茶，人体会很容易修补和恢复免疫系统，再造细胞等。对一些神经衰弱的人群，可以选择喝半发酵的温性的铁观音。
4：千万不要喝绿茶，因为绿茶是不发酵茶，对人体有一定的刺激。晚间喝黑茶:许多人对晚上喝茶有误解，怕影响睡觉，其实不然，在这个时间是人体免疫系统最活跃的时间，如果能喝上一泡茶，人体会很容易修补和恢复免疫系统，再造细胞等。
5：对一些神经衰弱的人群，可以选择喝半发酵的温性的铁观音。千万不要喝绿茶，因为绿茶是不发酵茶，对人体有一定的刺激
