喝白茶减肥还是喝普洱茶减肥，白茶和普洱茶都具有减肥的功效，只要适量的饮用，才能起到一定的减肥效果。
那么，白茶减肥的效果怎么样?白茶减肥的方法:方法一、中药减肥茶喝法:在中药减肥茶里加入适量的普洱茶，然后煮沸大约五分钟，倒入萝卜汁即可。
喝白茶减肥还是喝普洱茶减肥
1：喝法:喝白茶减肥需要坚持长期的坚持，只有坚持了才能达到减肥的目的。白茶减肥的方法:方法二、薏米红豆减肥茶喝法:薏米红豆减肥茶材料:薏米50克，红豆50克，薏米50克，枸杞子10克，荷叶1张。
2：做法:先把薏米、红豆、薏米以及荷叶、枸杞子、红豆、薏米和枸杞子分别清洗干净，然后放入锅中，加入适量清水，用大火煮开后，再小火续煮约15分钟即可饮用。喝法:喝中药减肥茶，除了喝这道茶外，还可以在中药减肥茶里加入几种中草药，比如山楂荷叶减肥茶，有消脂的功效，但是一定要适得其味。
2022减肥普洱茶这么喝
1：中药减肥茶配方:干荷叶、陈皮各适量，红枣3颗，干荷叶和陈皮各适量。做法:先把干荷叶、干山楂、陈皮、干山楂、陈皮和红枣全部清洗干净，然后放到锅里，加入适量清水，大火煮开后，再小火续煮约15分钟即可饮用。
2：喝中药减肥茶的注意事项:决明子减肥茶饮用注意事项:每天喝一次，如果便秘不彻底，容易腹泻，那么最好是早晨起床后空腹喝一杯，早晨起床后空腹喝一杯，而饭后隔一个小时后饮用效果更好。一般来说，饭后喝，效果比较好，而且长期喝的话效果比较好。
3：荷叶决明子减肥茶喝法:取适量的荷叶，用开水冲泡，每天喝两次即可。荷叶决明子减肥茶适合经常饮用，而且荷叶决明子茶适合很多身体偏胖的人饮用。
4：注意:为了不浪费荷叶决明子的功效，大家不必花太多的精力去泡荷叶决明子减肥茶。想要减肥的朋友们，最好还是在饭后半小时喝，这样既能减肥又不会影响铁的吸收，荷叶决明子泡水喝的效果也是很好的，特别是夏天的到来，这样不仅能够快速减肥还能降低我们人体的血脂含量，是减肥的首选茶。
