普洱茶中最好的是什么茶呢?茶叶中的化学成分与RNA蛋白质、RNA蛋白形成物的主要成分有:嘌呤类生物碱(主要是咖啡碱)，其中，咖啡碱与茶叶中的嘌呤类物质构成有很大关系。
茶叶中含有的咖啡碱在冲泡茶汤时会出现缓慢的”悬浮物”，使得茶汤呈现出苦涩味，但有些咖啡碱会通过脑垂体的作用，会促使脑中枢神经兴奋，引起大脑兴奋。
['普洱茶中最好的是什么茶(2022最好什么普洱茶这么喝']
1：最简单的方法就是喝普洱茶，将普洱茶含有的咖啡碱放在杯子里，然后再倒入开水，这样就可以起到提神的作用，这样在一定程度上起到消除疲劳的作用。 如果睡前喝茶，无疑会给人的中枢神经造成负担。
2：如果睡前喝茶，咖啡碱很容易被大脑吸收，就会造成中枢神经系统兴奋，会导致很长时间就容易失眠。当然也有一些失眠的人，不喜欢喝茶，而是喝到了咖啡碱和茶多酚的时候，就会产生失眠的感觉，这种失眠的现象会影响人体的神经系统，失眠的人多吃的就很难受了。
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1： 还有一些不良生活习惯的人，睡觉之前不要喝茶，这样会导致茶叶中的咖啡碱和茶多酚摄入过多，就会导致身体神经出现一些副作用。 茶碱是一种中枢神经的兴奋剂，过浓和过量都容易“茶醉”，茶碱和过量都容易导致“茶醉”。
2：很多人觉得喝茶解醉是正常的，但是如果喝茶喝多了，还是很容易导致茶醉，因为茶碱会引起大脑过度兴奋，导致神经出现心慌的症状。其实，长期喝茶，并不会导致茶醉，还是有很多习惯的。
3：如果可以适当喝些茶，适量的喝一些对身体有好处，不过有一些特殊的人也不适宜。比如晚上，有些人的身体对咖啡碱的耐受度非常的高，不建议喝茶，特别是那些神经衰弱的人群，要适当少喝茶，要是喝了之后就会睡不着，所以晚上也不要喝茶，如果大家出现茶醉的现象，那就不要喝茶了。
4：如果出现茶醉的情况，还有要喝茶的时候注意的问题，不然喝茶是没有什么影响的。1.睡觉前喝茶会导致失眠如果是那晚上睡觉前喝茶的话，一定要适量的去睡觉之后喝茶，最好是不要喝茶的。
