喝普洱茶过量的危害.这是人们喝普洱茶时所呈现的一些副作用。
长期饮用普洱茶对身体有保健和医疗作用，但饮用不当会影响身体健康。
['喝普洱茶过量的危害(2022普洱茶这样喝']
1：那么，喝普洱茶对身体有什么危害?下面一起来了解看看。喝普洱茶的危害有哪些?1、女性经期不宜喝普洱茶女性月经期处于失血状态，抵抗力降低，此时如果喝寒性的茶，那么就会导致经血不止，而且经血会消耗掉不少体内的铁质，因此女性朋友在此时更要多多补充含铁质丰富的蔬菜水果，像菠菜、葡萄和苹果等。
2：而茶叶中含有高达50%的鞣酸，它会妨碍我们的肠粘膜对铁质的吸收，大大减低铁质的吸收程度，因而在肠道中很容易和食糜中的铁质或补血药中的铁结石产生沉淀的现象。2、孕妇正值怀孕期也不适合喝茶一般浓茶中含带的咖啡碱浓度高达10%，会增加孕妇的尿和心跳次数与频率，以及加重孕妇的心与肾的负荷量，更可能会导致妊娠中毒症，因此最好少喝茶为妙。
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1：3、孕妇将要临产前也不宜喝太多茶因产前若喝太多浓茶的话，茶中的咖啡碱会产生兴奋作用而引起失眠，倘若孕妇在产前睡眠不够，那可能会导致分娩的时候筋疲力竭，甚至还会造成难产的情况出现，那就「代志大条」了。4、刚生产完之后想亲自哺乳的产妇也不宜喝太多茶因为这段期间要是喝下大量的茶，则茶中含有高浓度的鞣酸会被粘膜给吸收，进而影响乳腺的血液循环，会抑制乳汁的分泌，造成奶水分泌不足。
2：5、哺乳期的妈妈喝下茶之后，茶中的咖啡碱可渗入乳汁并间接影响婴儿，对婴儿的身体健康不利。6、正值更年期的女性除了头晕和浑身乏力以外，有时还会出现心跳加快”脾气不好”睡眠品质差等现象，若再喝太多茶更会加重这些症状，所以喜欢喝茶的如若正值这个特殊阶段，最好适可而止。
3：6、另外，女性的经期的女性尽量不喝茶。因为女性的身体内含有高铁物质，会抑制铁的吸收，因此这个时期女性应该少喝茶。
4：7、孕妇忌喝浓茶。茶叶中含有大量的咖啡碱等，对胎儿在母腹中的成长有许多不利因素，为使胎儿的智力得到正常发展，避免咖啡碱对胎儿的过分刺激，孕妇应少饮或不饮茶
