熟普洱茶膏饮用方法 1、早餐: 1、起床后，用约6克的普洱茶，以100cc沸水浸泡半分钟，饮用。
2、正常早餐。
熟普洱茶膏饮用方法
1：以50cc沸水浸泡原茶1分钟，再加入250cc的鲜乳，餐中饮用。口渴或肚饿时，以200cc沸水分两次浸泡原茶后饮用，浸泡时间分别为5、10分钟。
2：午餐: 1、大约6g的普洱茶以100cc沸水浸泡半分钟，饭前喝。2、午饭正常食量。
2022普洱茶味道怎么样
1：3、饭后半小时，以50cc沸水浸泡原茶1分钟，饮用。口渴或肚饿时，以200cc沸水分两次浸泡原茶后饮用，浸泡时间分别为5、10分钟。
2：晚餐: 1、与平时饭量一致。2、饭后半小时，用6g普洱茶以50cc沸水浸泡半分钟，饮用。
3：3、晚间可以300cc沸水冲泡。注意事项:1、一日三餐要定量、准时，禁用宵夜。
4：2、喝普洱茶后会较快感到饥饿，切勿因此增加食量，饥饿时可喝普洱茶。3、普洱茶中可加蜂蜜、玫瑰花、菊花、桂花等，调剂口味，美容养颜，还可加哈蜜瓜等水果，饮来别有风味。
5：4、坚持适量运动，有益身心健康。普洱茶减肥贵在坚持，不是一朝一夕可以看到效果，但是适当的饮茶对身体绝对是有益无害，所以我相信通过饮茶减肥是可以的，但是明显要看你的喜好了。
6：5、减肥期间饮食应以清淡为主，不要过于油腻，不要过于精致，注意营养平衡。6、要搭配合理的中药，不要胡乱搭配，会对身体产生副作用。
7：7、晚上大量喝普洱茶减肥注意事项:普洱茶减肥贵在坚持，不是一朝一夕可以看到效果，但是适当的饮茶对身体绝对是有益无害，所以我相信通过饮茶减肥是可以的，但是明显要看你的喜好了。8、要搭配合理的运动，不要间断。
8：9、饭后喝普洱茶减肥要持之以恒，不是一朝一夕可以看到效果的。10、可以适当搭配一些具有利于减肥塑身的食材，比如:山楂、普洱茶、荷叶、山楂、桑叶等，它们的共同作用是消脂减重，普洱茶是既能降脂，又能去油腻。
9：11、选用适合的茶类。比如:红茶、乌龙茶、黑茶、绿茶、白茶、黄茶、陈皮、决明子等
