普洱茶一天喝多少最好 很多人说，一天可以喝几次，有些人感觉一天喝四次茶就不喝了，这是因为普洱茶里面的内含物质在起作用。
一般来说，一天最多能喝个2-3杯，也就是3-4杯。
普洱茶一天喝多少最好
1：一天喝2-4杯。 所以说，每天喝5杯茶就足够了。
2： 那么，普洱茶一天喝多少最好?专家建议，女性的时候，体质是最为理想的。 那么，到底要怎样喝茶才会健康呢? 第一，只有合理喝茶才不会错。
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1： 因为喝茶会让身体变寒 如果在秋冬季，体质在这个时候就很容易出现问题，比如说食欲不振，手脚冰凉，也是因为怕冷或者饮食不规律导致的。 这个时候喝一点茶，一方面可以起到解热、提神、消暑的作用。
2：另一方面，普洱茶生茶性寒，适合体质燥热的人群饮用。 第二，普洱生茶富含多种对人体有益的成分，比如咖啡碱、茶多酚、茶多糖等，对于神经的刺激性是比较大的。
3： 第三，普洱生茶茶性寒凉，比较适合体质偏寒的人群饮用。 第四，生茶性寒，比较适合胃热的人群饮用。
4： 第五，熟茶性温，适合体质偏热的人群饮用。 第六，普洱茶生茶性寒，不适合体质偏热的人群饮用。
5： 第七，熟茶性温，比较适合体质偏热的人群饮用。 第八，普洱生茶茶性偏凉，因为胃寒的人不适合饮用。
6： 第九，茶的涩味是由于含有茶多酚，涩味的主要来源，儿茶素具有收敛性，收敛性的鞣酸表现在茶的苦涩味和收敛性的涩味上，所以涩味可以通过涩味的口腔部位刺激而形成收敛，回甘的速度越快，收敛性就越强。涩味停留在舌面的时间也较久，它属于收敛性的刺激，它在不刺激的情况下可以迅速的迅速刺激我们的嗅觉，同时也在刺激我们的嗅觉神经。
7： 第十，茶的味道对人体也会产生一定的影响。 喝茶的时候感觉滋味最主要的影响是鲜爽度、浓度和饱满度
