普洱生茶熟茶哪个减脂功效好(2022普洱哪个熟茶生茶这么喝)

普洱生茶熟茶哪个减脂功效好这是很多朋友都会问的问题，一般生茶还是熟茶减肥效果比较好，在普洱茶减肥效果、降脂功效方面，喝生茶是比较好的选择。

那么，普洱生茶熟茶哪个减肥效果好?下面一起来了解看看。

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1： 普洱茶生茶减肥的原理 生茶主要可以清理肠道，有降脂，提神，降压和减肥功效，适合年轻人群 ，不过生茶的活性成份较多，因此易失眠者、感冒发热者、胃溃疡患者、孕妇不宜饮用。普洱生茶和普洱熟茶减肥的原理 普洱生茶的定义:大家一般称呼为生茶的，应该都是指没有通过人工发酵的普洱青茶。

2：生茶初期(生厂1-2年内没有明显发酵转化的)减肥功效来自于因素一，随着存放过程中的自然发酵转化(这一转化过程在南方高湿环境中来得很快，自然存放一年的饼就会有比较明显的变化)，其减肥作用逐步开始由两个因素共同形成。人工发酵的普洱熟茶则是由以上两个因素共同起到减肥降脂的。

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1：总体上看，经过发酵后的普洱茶(无论是人工发酵熟茶还是自然发酵后的生茶)减肥降脂作用要好于新生厂出还没有开始转化的生茶。普洱熟茶是由生茶经过人工发酵，所产生的大量衍生物质，与熟茶中的茶多酚产生酯类，酮类，酮类与儿茶素氧化，不论是生茶还是熟茶均对降脂作用。

2：因此，生茶较为稳定，对于想要减肥的人来说，喝生茶相对容易得多。而喝熟茶较容易得癌症的人群及糖尿病患者，在冬季喝普洱熟茶可起到一定的辅助作用。

3：每天喝一点普洱熟茶，对健康有好处。红茶是暖性的，冬天适合喝一点红茶。

4：但是不同体质的人，都有选择。如果你属于寒性体质，还是选择生茶比较好，绿茶性寒，“寒可清热”，乌龙茶则性平，口感香滑，适合冬天饮用。

5：清淡的普洱熟茶可以煮着喝，老少皆宜，特别是近年来比较受欢迎的老茶，煮着喝更是一种清闲自在的事情。而冬季肠胃不好的人，则适合喝一点红茶，能够养胃。

6：而且老茶煮着喝更有利于肠胃的消化。老茶中的咖啡碱还能提高胃液的分泌量