绿茶红茶普洱茶哪个好?在其中，我们知道绿茶是我国著名的茶叶品种，主要是因为品种的不同，绿茶是未经过发酵的茶，属于凉性茶，而红茶则是全发酵茶，茶性温和，红茶是全发酵茶，两者同时也是在制作过程中都会有发酵的过程，是一种发酵茶，但是很多人都不知道，为什么这么多的人喜欢喝绿茶呢?” 普洱茶具有暖胃的功效，普洱茶也是可以，不管是哪一种茶，在喝的时候都有一些禁忌。
一般来说，饭前喝普洱茶是很常见的，会让人感觉非常的清淡。
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1：所以，空腹喝普洱茶可能会导致肠胃的不适感。绿茶喝起来口感和它的清香有很大的相似，有些人喝普洱茶时觉得没有茶味，有些人喝茶后觉得没那么刺激，而有的人喝茶后感觉有点晕沉沉，茶水是很淡的。
2：现在很多人都在喝绿茶，大家都在喝绿茶，并不是每个人都能够接受绿茶的浓淡。”空腹喝绿茶，容易影响胃肠的消化，导致食欲减退。
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1：饭后一小时再喝，无疑是会给人体消化，对于健康来说是很不好的。隔夜喝绿茶，则可能会导致胃肠出现拉肚子的情况。
2：怎样冲泡才最健康呢?这个”变味”字一定要把握好。一、用水水质对茶汤有影响，水的硬度直接影响茶汤的色泽和茶叶有效成份的溶解度，硬度高，则色黄褐而味淡，严重的会味涩以致味苦。
3：此外，劣质水不仅无法酿出好茶，长期使用生成严重水垢，还会损坏茶具。所以泡茶用水，应是软水或暂时硬水。
4：一般来说，以泉水为佳，洁净的溪水江水河水河水亦可，井水则要视地下水源而论。至于雨水和雪水，以当今环境污染之重，恐怕没人敢喝了。
5：我自己泡茶用的水，多是矿泉水。国内的水，我比较常用农夫山泉，微带泉水的清甜。
6：一般家庭使用滤水器过滤后的水，也勉强可用。(反复煮开的水硬度提高，不宜泡茶)。
7：但是，不宜反复煮开的水。反复煮开的水硬度提高，不宜泡茶。
8：同时，尽量不要破坏茶叶细胞结构，让茶汤的精华充分释放。至于“水老”，则是“水嫩”，是指水烧开后，再冷却到所需温度。
