黑茶和普洱茶哪个减肥更好，这个问题的答案是比较好的，而且人们应该都认识。
那对于减肥也是能很好的进行减肥的，那么这个答案是怎样的呢?其实也不是。
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1：在大家日常生活中我们经常会听到这样的说法，说”宁可一日无食，不可一日无茶”。那黑茶和普洱茶哪个减肥更好呢?喝黑茶减肥并不是什么新鲜事，而是有很好的减肥效果，喝黑茶减肥就在于一个时间的养成。
2：很多人都认为，喝黑茶能够起到减肥的作用，那么喝黑茶减肥是否就可以减肥呢?喝黑茶减肥是否真的能减肥呢?这是很多人都希望做的事情，但事实上，这是一个非常错误的说法，黑茶是由黑曲菌发酵制成，在发酵过程中产生一种普诺尔成分，从而起到了防止脂肪堆积的作用。想要黑茶减肥的话，那么就要选择一种有效的方法来抑制腹部的脂肪，所以下面我们就可以选择喝黑茶来帮助减肥了。
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1：如果有一天是在饭前饮用，饭后再饮用一杯黑茶就可以减肥了。每天早上起床后，先饮一杯黑茶，20ml的黑茶是具有较好的减肥效果的。
2：要注意的是，第一泡黑茶一定要喝温热的，因为很容易冲淡胃液，妨碍消化。第二泡黑茶一定要喝热的，因为热的黑茶能使我们神思焕发，但这杯黑茶一定不能喝太多，约在10秒~15秒就差不多了，这样泡出来的黑茶不但浓淡适宜，还能喝出黑茶的原味，我们一定要注意黑茶的饮用时间，因为黑茶是发酵茶，不适合多久饮用，不然会因为长时间的存放，茶叶的味道会慢慢变得更淡。
3：黑茶，因成品茶的外观呈黑色，故得名。六大茶类之一，属后发酵茶，主产区为四川、云南、湖北、湖南、陕西、安徽等地。
4：黑茶采用的原料较粗老，是压制紧压茶的主要原料。制茶工艺一般包括杀青、揉捻、渥堆和干燥四道工序。
