常喝普洱茶对身体有什么好处(2022什么好处普洱茶喝的人多吗)

常喝普洱茶对身体有什么好处普洱茶中含有多种生理活性成分，如茶多酚、儿茶素、叶绿素、维生素C等物质，它们具有清除自由基、延缓衰老、预防癌症等多项功效，因此普洱茶被称为”延年益寿茶”。

普洱茶除了可直接冲泡外，也可加入其他材料，以下介绍几种方法和功效:1.用手掰下一小块普洱茶(厚度为茶饼厚度，大小大概为1/2口香糖大小)，加入800-1000ml凉水，大火煮开，转小火再煮5分钟，倒出茶汁。

常喝普洱茶对身体有什么好处

1：2.再次加入800-1000ml凉水，大火煮开，转小火再煮5分钟，倒出第二遍茶汁。3.把两次茶汁混合在一起，茶渣扔弃。

2：每次要喝的时候，倒一些出来用容器或是微波炉加热。切忌在茶水本身就不很浓的时候兑入开水，这样会淡化茶叶的醇香，降低普洱茶的涩味，增加茶水的口感。

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1：当然也可以在茶汤中加入适量的盐来调味，最主要的就是用普洱茶和盐。生茶有腥味，鱼腥味，用生叶和竹叶各10克，加水煮成一杯汤，即可当茶喝。

2：这种方法适合在茶馆中饮用。茶叶水喝到底多少才好，生茶和熟茶哪个更好?普洱茶有生茶和熟茶之分，生茶和熟茶哪个更好，要看喝茶人的喜好，对自己的口味有些要求，不过总体来说生茶更好，生茶更好。

3：下面是什么茶适合放呢?哪一种茶适合放几年后喝?从理论上来说，普洱茶分为生茶和熟茶，其中生茶的茶多酚含量较高，新茶更具刺激性，对肠胃刺激性较大，不适合存放，所以就有生茶的说法。而熟茶则是经过了渥堆发酵的工序，通过湿仓存放使普洱茶在短时间内转化，茶叶口感也会更加的温和。

4：因为熟茶的特性较温和，是比较温和的茶。但是生茶有一个优点，就是它在人工发酵的过程中，也许会产生对人体有刺激性的物质，这就是人们常说的渥堆味。