什么时间喝普洱茶减肥效果好(2022什么减肥时间好喝吗)

什么时间喝普洱茶减肥效果好普洱茶分为生茶和熟茶，生茶性偏凉，熟茶性温。

适合大部分人饮用。

['什么时间喝普洱茶减肥效果好(2022什么减肥时间好喝吗']

1：但生茶减肥并不适合所有人，下面就详细介绍什么时间喝普洱茶减肥效果好。1、早餐:1、起床后，用约6克的普洱茶，以100cc沸水浸泡半分钟，饮用。

2：2、正常早餐。以50cc沸水浸泡原茶1分钟，再加入250cc的鲜乳，餐中饮用。

['什么时间喝普洱茶减肥效果好(2022什么减肥时间好喝吗']

1：3、口渴或肚饿时，以200cc沸水分两次浸泡原茶后饮用，浸泡时间分别为5、10分钟。午餐:1、大约6g的普洱茶以100cc沸水浸泡半分钟，饭前喝。

2：2、午饭正常食量。3、饭后半小时，以50cc沸水浸泡原茶1分钟，饮用。

3：口渴或肚饿时，以200cc沸水分两次浸泡原茶后饮用，浸泡时间分别为5、10分钟。晚餐:1、与平时饭量一致。

4：2、饭后半小时，用6g普洱茶以50cc沸水浸泡半分钟，饮用。3、晚间可以300cc沸水冲泡。

5：注意事项:1、一日三餐要定量、准时，禁用宵夜。2、喝普洱茶后会较快感到饥饿，切勿因此增加食量，饥饿时可喝普洱茶。

6：3、普洱茶中可加蜂蜜、玫瑰花、菊花、桂花等，调剂口味，美容养颜，还可加哈蜜瓜等水果，饮来别有风味。4、坚持适量运动，有益身心健康。

7：5、坚持适量运动，有益身心健康。普洱茶减肥的注意事项1、一日三餐要定量、准时，禁用宵夜。

8：2、喝普洱茶后会较快感到饥饿，切勿因此增加食量，饥饿时可喝普洱茶。3、普洱茶中可加蜂蜜、玫瑰花、菊花、桂花等，调剂口味，美容养颜，还可加哈蜜瓜等水果，饮来别有风味。

9：4、坚持适量运动，有益身心健康。普洱茶减肥的注意事项1、一日三餐要定量、准时，禁用宵夜。

10：2、饭后半小时喝普洱茶，饭后半小时喝普洱茶有利于排便，加速排空。3、饮用普洱茶后会较快感到饥饿，切勿因此增加食量，饥饿时可喝普洱茶。