陈皮普洱茶的功效好处(2022好处普洱茶怎么喝)

陈皮普洱茶的功效好处陈皮普洱茶的功效与作用: 陈皮有理气、健胃、燥湿、祛痰的功效，《本草纲目》中记载:“橘皮，其味属辛、苦，温。

辛能散，苦能泻能燥，温能和百病。

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1：其治百病，总是取其理气燥湿之功。”陈皮普洱茶的功效与作用还体现在润肺止咳、健胃消食、降脂减肥、降血压、抗动脉硬化、防癌、保护心血管、抗突变、抗衰老等功效。

2： 对于老年人便秘的预防作用尤为明显。 普洱茶可以降脂减肥，普洱茶与脂肪的代谢关系密切。

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1：普洱茶经过独特发酵过程生成了新的化学物质，其中有的含有脂肪分解酵素的脂肪酶，能对脂肪产生分解作用，因而普洱茶有减肥的效果。 饮用方式:每餐半小时后饮用，每天可以多次冲泡。

2： 功效:能帮助消化，有效刺激人体新陈代谢加速分解小腹的赘肉。 普洱茶减肥的注意事项 喝普洱茶减肥有哪些注意事项 普洱茶减肥的注意事项 一、喝茶减肥的注意事项 1、如果是空腹喝茶，茶叶中含有大量的茶碱，茶多酚会抑制胃酸的分泌，使得消化功能变低，阻碍人体对蛋白质的吸收。

3： 2、如果是晚上喝茶，茶中的咖啡碱会引起兴奋作用而引起失眠，容易导致睡眠不足。 3、喝茶减肥一定要配合良好的饮食习惯。

4： 吃饭的时候喝茶，就会影响我们的消化系统。 4、饭后如果我们吃完饭以后喝茶，就会冲淡胃液，影响食物消化。

5： 5、在这种情况下喝茶，茶中的单宁酸会使得蛋白质凝固，不易消化，所以饭前喝茶会影响肠胃消化。 6、饭后如果要喝茶，茶中的鞣酸会与食物中的蛋白质、铁质发生凝固作用，影响人体对蛋白质和铁质的消化吸收。

6： 7、茶叶忌喝冷茶 8、忌喝变质茶。 9、忌喝串味茶。