喝酒不好的顺口溜

喝酒不好

喝酒不好，喝了伤身，喝多了还要送命。对身体来说，喝酒是一种伤害，无论是对身体和精神都是如此。下面就来详细介绍一下喝酒不好的原因。

一、酒精致癌

喝酒是引起一种致癌物质的生成，也就是酒精。酒精对人体是有害的，长时间的饮酒对身体的影响会渐渐地显现出来，会引起肝脏问题、高血压、心脏病等等。

二、喝酒会导致失眠

喝酒会导致人变得容易失眠。还有，千万不要认为酒可以让你睡得更香甜，而实际情况恰恰相反。酒会使你在睡梦中被惊醒，在睡眠中夹杂着忧虑和惊醒的感觉，多喝酒会影响你的质量和时间。

三、消耗体内维生素

饮酒会导致人体维生素消耗，尤其是对于女性来说，越喝会越依赖，而且会失去更多的维生素。这是由于含有酒精的饮料实际上具有止血的作用。饮酒可以导致血液红细胞的破坏，从而严重影响人们维生素B1、B6和B12的有效吸收。

综上所述，喝酒对人体都不好。既然知道喝酒会导致肝脏疾病和失眠等问题，我们应该努力避免饮酒、尤其是常常饮酒。少喝酒或不喝酒将对身体健康和平衡生活产生积极的影响。