“夏日树阴长，阳台倒映池塘。”这是长夏传统二十四节气中的第七个节气，也是夏季的第一个节气，意味着夏梦季节的正式开始。
由于对农耕活动具有重要的指导意义，长夏自建立以来就受到了高度重视。与此同时，为了应对日益炎热的天气，民间也逐渐形成了一系列有趣的民俗，“打鸡蛋”、“称人”等活动依然十分流行。
立夏节气的意义
二十四节气中，立夏较早。它表示季节的变化，在古代被认为是夏天的开始。
“长夏”节气预示着春天的结束和夏天的到来。图为晨光中的张掖甘州区田间玉米苗。陈力资料图
《月令七十二候集解》解释了这个节气的意义：“当你站起来的时候，你开始了你的生活，当你在夏天的时候，当你休息的时候，一切都休息到现在。”这里的“假”是“大”的意思，表示春天种下的植物已经直立生长了。
气候方面，人们习惯在气温明显上升、雷雨增多、作物生长旺季时，把长夏作为一个重要的节气。
在漫长的夏天，万物欣欣向荣。古书记载：“夏梦之日，天地始交，万物齐现。”此时夏收作物已进入生长后期，其年基本已成定局，故有“长夏见夏”之说。
古代为何要举行迎夏仪式？
古人认为，夏季是阳气上升之时，迎夏和度夏是夏季季节信仰和仪式的主要内容。民俗专家肖方在《二十四节气与民俗》中提到，“长夏，作为立夏，自古以来就被人们所重视。”
在古代，长夏的这一天，皇帝要带领文武百官到北京南郊避暑，举行迎夏仪式。所有的官员都应该穿朱红色的长袍和玉饰，甚至连马和旗帜都应该是朱红色的，以表达他们对丰收的良好祝愿。
随着时间的推移，长夏习俗变得更加丰富和完善。
孩子们打了一场鸡蛋大战。窦文悦资料图
明朝刘东《帝京景物略》年记载：“夏起冰，赐于文武大臣。”可见在明朝，一到长夏，朝廷中负责冰政的灵官就会把冬天储存在地窖里的冰块挖出来，切开，由皇帝送给官员。
在民间，老百姓喝冷饮消暑。在宋代，冷饮有很多种。据说江南水乡有夏天煮嫩蚕豆的习俗。
系上“疰（zh）夏绳”，“秤人”验肥瘦
长夏前后，人们也形成了有趣的习俗，涉及美食、游戏等各个方面。
因为夏天气温高，人的身体容易出现不适，比如不思饮食等等。所以夏天“称人”就是用秤称人，主要是老人和小孩。
“长夏”节气意味着夏天不再遥远。在江西省万载县，当地人开展了打鸡蛋、吃豌豆和糯米、称体重等传统民俗活动，迎接夏天的到来。邓龙华资料图
然后在夏天结束后，再称一次体重，与之前的体重进行对比，以便及时检查身体，调整身体。此外，人们还会给孩子系上“夏绳”:用五色丝线系在手腕上，表达消暑的愿望。
或者，大人们会煮几个鸡蛋，孩子们三五成群地玩“打鸡蛋”。鸡蛋分两头，尖的是头，圆的是尾。打架的时候，蛋头打蛋头，蛋尾打蛋尾。失败者承认失败，胜利者最终获得胜利。
此时的“长夏米”是一种特殊的饮食：人们将大米与红豆、黄豆等五色豆类混合，蒸熟后食用。有民间专家解释说，这种长夏米又叫五色米，寓意五行平衡，给人精神鼓励。
小方说
另外，人生活在自然中，顺应自然才能生活得更幸福。他认为，人们应该自觉地继承二十四节气的文明财富，尊重自然时间，尊重生活节奏，享受丰富多彩的自然时间生活。来源：中新网
