白酒中含量最多的是水与酒精，喝酒养生或是误传！最好了解一下
小雪，严冬的开始；天气越来越冷了。对于喜欢喝酒的朋友来说，可能又到了喝酒的季节了。酒能促进血液循环，少量饮用能加速人体血液循环，从而产生热量。严冬，喝酒可以驱寒，这在北方很常见。甚至在很多农村，冬天农活减少或者大雪封山，喝酒是平日里留在家里唯一的乐趣。
据说喝酒可以养生。甚至在美容养颜方面，很多商家也推出了养生酒。药酒等。我们来看看酒有没有保健功能。
白酒中含量最多的是水与酒精，喝酒养生或是误传！最好了解一下
一般来说，粮食酿造的白酒主要成分是水和酒精，此外还有各种有机物，如多元醇、醛、羧酸、酯、酸等。这些决定白酒品质的成分往往含量较低，约占1% ~ 2%，但种类繁多，对白酒的品质和风味影响很大。
如果是小作坊的勾兑酒，就不好说了。可能除了酒精就只是水，也可能会少加一些酿造的酒。这里不再有毫无根据的猜测。
从酒精的代谢过程便可知道利弊
白酒的主要成分是水和酒精，也叫乙醇。酒精进入我们的身体后，会很快被肠胃吸收，并输送到肝脏。超过90%的酒精需要通过肝脏代谢。
正常情况下，在肝脏中乙醇脱氢酶的作用下转化为乙醛，再转化为乙酸，最后分解为二氧化碳和水，从而排出体外。可见，酒精对人体来说可能只是利用了水，而二氧化碳对人体来说就是“垃圾”。
众所周知，人体血液需要肺部进行气体交换，吸收氧气，释放二氧化碳。如果大量饮酒，必然导致血液中二氧化碳浓度的增加，那么携氧能力就会大大降低。所以，酒后我们容易头晕、头痛、嗜睡。
此外，初步代谢的乙醛具有非常高的活性，可以扩张毛细血管。因为我们脸上的毛细血管非常丰富，喝酒后特别容易脸红，有的人甚至全身都红了。当然，也不排除部分病例对酒精过敏，要引起重视。
有些女性喜欢喝一些红酒，这可能会使她们的皮肤变得红润。要知道，这只是需要时间，而且可能不会持续很久。此外，乙醛可能会与蛋白质结合，对肝细胞造成损害。这就是为什么经常喝酒会伤肝。
人体需要的营养素有七种，分别是蛋白质、脂肪、碳水化合物(糖类)、无机盐(矿物质)、维生素、纤维素和水。由此可以知道酒精在人体内的代谢过程，喝了之后对人体有用的物质就是水，或者别的什么都没有。可见，喝酒养生可能是误传。如果喝酒是爱好，那就另当别论了。
一天时间里，肝脏能承受多少酒精量？
据介绍，一个健康人的肝脏每天可以承受40克酒精代谢，按照53度的茅台酒计算，大约是75克(1.5两)。市面上散装白酒3两左右，普通一次性塑料水杯半杯左右。对于8度的啤酒，大概是500 ml左右(瓶装青岛啤酒是600 ml)，也就是说，如果一天不超过这个量，一般不用担心身体受伤；一半给女人。身体不好，或者肝肾功能不全，服药期间不能饮酒。
另外，不能空腹喝酒，最好不要把白酒和其他酒精饮料混在一起喝。如果喝多了，需要补充大量水分。最好补充一些维生素和蛋白质。
有人说喝茶可以解酒，其实主要是因为水分多了，可以稀释血液中的酒精浓度，缓解症状。但是茶喝多了可能会引起兴奋或者影响睡眠，多喝白开水就好了。
很多人喝了酒不觉得冷。其实部分是因为促进血液循环。其实还有一个重要原因。喝多了，人的神经变得麻木，就不觉得冷了。所以，不宜喝酒御寒。很多人入冬后喜欢喝一点酒，但切记不要喝太多。每年都有很多因为喝酒导致的事故，应该引以为戒。
