据不完全统计
世界上一半的人
我的生命中有3600天在流血。
这次真的不是怪病了。
我说的是女孩的月经期
月经
是一部女生血泪史。
肯定不是。
就像“流一点血”“多喝水就行”这么简单
巨大的身心痛苦
再生动的文字，也显得苍白无力。
月经1:痛经，让钢铁侠痛哭了。爹喊娘《2021女性健康白皮书》。
每10名经期女性
其中6个会面临痛经。
痛经大多与子宫内膜的前列腺素有关。
当这东西变高的时候，
可引起子宫平滑肌过度收缩，血管痉挛。
导致子宫缺血缺氧。
为了让先生们感到痛经
一些科研机构还成立了专门的
“男性痛经挑战”
当经历5级常见的痛经模式时
(最多10级)
大多数钢铁侠
简直要了我的命。
还有女生月经痛。
远远不止月经的七天。
月经前几天
也是很多女生的噩梦。
随着体内荷尔蒙的剧烈变化
(通常是雌激素和黄体酮)
女生心理和生理反应都很强烈。
这个阶段
女生的身体会随机出现不适：
四肢水肿、头痛和头晕
乳房疼痛，疯狂长痘
情绪也极不稳定：
焦虑、易怒和易怒
脆弱、疲劳和自闭症
医学上，这叫做
经前期综合症（PMS）
甚至有150多种症状。
高达80%的女性
会出现这些症状中的一个或多个。
月经第二次世界大战：月经偏见偏见1：月经羞耻和禁忌
一直
月经是一个禁忌词。
女生聊的。
会委婉的换成一个码字。
这个称谓
据说有十几个。
这些情况在月经期都会遇到。
也是分分钟杀人。
在众目睽睽之下
去店里挑。
选卫生巾
猝不及防地侧漏
以及到厕所
得小心地把包装撕开
以免被隔壁听到
然而比起这些尴尬和不自由
部分地方的月经禁忌
简直更离谱：
来月经的女性需要被隔离
直到经期结束
期间还不能碰任何东西
因为她们是不洁的象征
在很多贫困国家
女生在月经期不能上学
而是被关在家里
因为她们没有卫生巾可用
联合国教科文组织的调查报告显示
非洲撒哈拉以南地区有10%的女孩
每年有1/5的上学时间因为月经被耽误
偏见2：月经不卫生
经血，一坨黏糊糊、血淋淋的东西
容易被人贴上脏东西、危险异物等标签
但它真的不干净？真的危险吗？
月经是子宫内膜周期性脱落
导致的出血
说白了这就是
卵子和子宫内膜一起离开
从而触发月经的故事
由此可见
经血不过就是一群混合物：
血液、脱落的子宫内膜、
分泌液、水、蛋白质等
它完全是无毒且不危险的液体
（除非当事人患有艾滋或肺炎）
有时大家觉得它有难闻气味
也只是卫生巾在垃圾桶呆久了
或使用者阴道感染导致的
（后一种情况需及时就医）
参考资料：
<1>Hartlage SA， Freels S， Gotman N， Yonkers K. Criteria for Premenstrual Dysphoric Disorder.Arch Gen Psychiatry 2012；69：300.
<2>Budeiri DJ， Li Wan Po A， Dornan JC.Clinical trials of treatments of premenstrual syndrome： entry criteria and scales for measuring treatment outcomes.Br J Obstet Gynaecol. 1994;101(8)：689.
<3>何仲，林守清. 经前期综合征和经前焦虑性障碍的评价研究进展．《护理研究》 ，2009
<4>欧阳军.说说“例假”的那些事儿
