普洱茶减肥功效真的那么大吗是个新的话题，近来有人在朋友圈的鼓吹:普洱茶具有减肥的功效，可是现在不是吃，每天都吃，那我是不懂得如何减肥，而是一种减肥的、方式，使得减肥成了”靠前顾后”的行为。
普洱茶减肥的原理 根据研究资料显示，由于普洱茶制作时经过独特的发酵过程，所含酵素中的酵素中的茵菌含有微量脂肪分解酶，这对脂肪分解具有显著功效。
普洱茶减肥功效真的那么大吗
1：因此普洱茶可抑制体重，减少血液中的胆固醇及三酸甘油脂。尤其是对吸收腹部内脏周边的脂肪有显著效果。
2： 常饮此茶，可达到降脂、减肥、防治冠心病的效果。 茶中含有大量的食物纤维，而食物纤维不能被消化，停留在腹中的时间长了，就会有饱饱的感觉。
2022那么真减肥普洱茶这么喝
1：更重要的是它还能燃烧脂肪，这一作用的关键在于维生素B1。茶中富含的维生素B1，是能将脂肪充分燃烧并转化为热能的必要物质。
2： 据介绍，这是因为发酵过程中，维生素B1的生成量提高倍加多。在发酵过程中，维生素B1生成量减少，而发酵过程中则生成了许多消化酶，这些消化酶能促进消化，因此红茶能更好地发挥助消化作用。
3： 此外，茶黄素还能与肠道中的胆固醇结合，降低血液中胆固醇的浓度，从而减少动脉血管壁上的胆固醇沉积。 此外，茶黄素还可减少食物中胆固醇的吸收，而对高胆固醇血症患者来说，饮茶量要少于绿茶。
4： 关于茶的减肥效果，还有一个最广为人知的说法，喝茶减肥的人必须是足够配合一定的运动量，如果能配合良好的饮食，再配合相应的合理的运动，这样才能达到很好的减肥效果。喝茶减肥注意事项喝茶有诸多的好处，不过有些茶，效果效果并不好，喝茶的时候还是需要注意一些事项的，下面我们就一起来了解一下。
