普洱生茶喝了有什么好处?我们都知道，茶叶里面含有丰富的茶多酚，能够帮助我们清除人体、清除体内的自由基，是人体衰老的必备的元素。
那么，今天我们就来聊聊，关于”普洱生茶喝了有什么好处”的问题。
普洱生茶喝了有什么好处
1：1.提神醒脑:茶叶里含有咖啡碱，而咖啡碱能够刺激人体的神经中枢，达到兴奋的效果，同时可以增进思维，达到益思效果。2.降压、降血脂:茶叶中的儿茶素类化合物和茶黄素，可以抑制血管紧张素转化酶活性，降低血液中胆固醇的浓度，从而达到降压的效果。
2：3.抵抗病毒菌:茶多酚有较强的收敛作用，对病原菌、病毒有明显的抑制和杀灭作用，对消炎止泻有明显效果。我国有不少医疗单位应用茶叶制剂治疗急性和慢性痢疾、阿米巴痢疾、流感，治愈率达90%左右。
2022普洱什么好处怎么喝
1：4.美容护肤:茶多酚是水溶性物质，用它洗脸能清除面部的油腻，收敛毛孔，具有消毒、灭菌、抗皮肤老化，减少日光中的紫外线辐射对皮肤的损伤等功效。5.醒脑提神:茶叶中的咖啡碱能促使人体中枢神经兴奋，增强大脑皮层的兴奋过程，起到提神益思、清心的效果。
2：对于缓解偏头痛也有一定的功效。6.利尿解乏:咖啡碱可刺激肾脏，促使尿液迅速排出体外，提高肾脏的滤出率，减少有害物质在肾脏中滞留时间。
3：咖啡碱还可排除尿液中的过量乳酸，有助于使人体尽快消除疲劳。7.缓解疲劳:绿茶中含强效的抗氧化剂以及维生素C，不但可以清除体内的自由基，还能分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙。
4：绿茶中所含的少量的咖啡因可以刺激中枢神经、振奋精神。也正因为如此，我们推荐在上午饮用绿茶，以免影响睡觉。
5：8.护齿明目:绿茶中含氟量较高，每100克干茶中含氟量为10毫克—15毫克，且80%为水溶性成份。若每人每天饮茶叶10克，则可吸收水溶性氟1毫克—1.5毫克，而且茶叶是碱性饮料，可抑制人体钙质的减少，这对预防龋齿、护齿、坚齿，都是有益的。
6：在小学生中进行“饮后茶疗漱口”试验，龋齿率可降低80%。在白内障患者中有饮茶习惯的占28.6%。
