普洱茶泡菊花泡枸杞的功效(2022普洱茶怎么喝)

普洱茶泡菊花泡枸杞的功效 普洱茶是一种色、香、味兼具的茶饮，普洱茶富含茶多酚、咖啡碱、茶色素、维生素C、茶色素、氨基酸等成分，并且能够在一定的条件下，加快人体的新陈代谢，达到消除疲劳、增强免疫力、抗衰老的效果。

喝菊花茶的功效: 菊花具有清肝明目降火的作用，冬季气温寒冷，人们都容易因为上火而出现口干、嘴唇干裂、舌质红、皮肤瘙痒、鼻子过敏等症状，而菊花味甘苦，性微寒，有清肝明目、散风清热的作用，两者性味功效不冲突，可以一起泡茶饮用，不会一起感冒的情况下可以适当的喝一些菊花茶，能够缓解症状。

普洱茶泡菊花泡枸杞的功效

1： 喝菊花茶的注意事项: 隔夜的菊花茶最好不要喝，因为时间过长了，就会导致身体出现寒气盛，出现了腹泻的情况，不利于身体健康。 寒性体质的人平时如果喝了寒性的菊花茶，会使身体出现寒气积散的情况，不利于身体健康，也会影响身体健康。

2： 寒性体质的人冬天尽量少喝，最好能够每天喝一点菊花茶，这样能够帮助暖胃暖身，祛除寒气，促进体内寒气，因为菊花茶可以暖和身体，这样能够很好的避免出现腹泻，不利于身体健康。 菊花茶的泡法: 菊花适量，滚水冲泡饮用。

2022普洱茶怎么喝

1： 菊花富含维生素A，是保护眼睛健康的重要物质，也是中医治疗多种眼疾的良药。 菊花茶能让人头脑清醒、双目璀璨，非常对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩有较好的疗效。

2： 同时，菊花茶香气浓郁，提神醒脑，也具有一定的松弛神经、舒缓头痛的功效。 菊花茶的泡法: 1、用透明的玻璃杯，取3克左右的菊花冲泡，放置于玻璃杯中。

3： 2、然后把水倒入玻璃杯中冲泡，冲泡的水应该是刚刚烧开的水，再换水浸泡，大概1分钟左右就可以饮用了。 3、在冲泡的时候再把准备好的菊花和枸杞也都准备好，然后等水的温度在95度以上，然后放入适量的枸杞和菊花，再根据自己喜欢的口感加入适量的冰糖就可以