对于有脚臭的人来说，有一种尴尬叫做“脱鞋”:
去别人家和健身房更衣室，每一个需要换鞋的时刻都感到不安；
就是如果用鞋袜把脚裹得紧紧的，在公交地铁上还是会有一股淡淡的尴尬味道.
都是脚。为什么有些人身上的味道这么难闻？
PART.01
脚臭的主要原因是脚底汗腺多，容易出汗。
平均而言，脚上每平方厘米约有620个汗腺，身体其他部位每平方厘米多339个汗腺，只少143个。
显然，脚比身体其他部位更容易出汗。当运动量增加或天气炎热时，汗液就会开始分泌。
除了水和盐，汗液中还含有乳酸和尿素。
虽然乳酸和尿素本身没有味道，但是人的皮肤表面还是有很多细菌。当人们脚上大量出汗时，皮肤上的细菌就会开始不老实，大量繁殖和分解角质。这时加入尿素、乳酸等气味的混合物，味道会非常“难忘”。
此外，研究发现棒状杆菌、微球菌、丙酸杆菌、变形杆菌和短杆菌五种细菌对气味的影响较大，但葡萄球菌对气味的影响最大。
如果葡萄球菌在脚上大量繁殖，往往会产生一种叫异戊酸的物质，闻起来有刺鼻的腐臭感。所谓的“生化臭脚”很大程度上是因为它！
因此，在日常生活中，面对以下情况时，我们应该更加小心：
PART.02
很多人以为脚臭就是脚气，这可能是脚臭被黑的最惨的时候！
很多人都有脚臭。如果他们和家人能接受，其实对身体影响不大。最多他们每天会“生产”出臭袜子。只要你不尴尬，尴尬的是你身边的人！
但是脚气就不一样了。其学名为“足癣”，是一种由真菌(主要是皮肤癣菌)感染引起的皮肤病。
通常，红色毛癣菌、须癣毛癣菌、絮状毛癣菌等真菌会感染足部。因为脚底和脚趾之间没有皮脂腺，抑制真菌生长的脂肪酸无法产生，真菌就会大量繁殖，引发脚气。
脚气病主要有三种类型：
水疱型足癣，两侧及足底有小米大小的水疱，并有明显的瘙痒和疼痛；鳞状角化型足癣，足底皮肤增厚、脱落，反复脱皮；第三、四趾，第四、五趾感染后，皮肤会变得又白又痒。
前两种不会加重脚臭。如果你得了脚趾糜烂型，你会忍不住来回摩擦你的脚，导致皮肤损伤和糜烂，细菌感染，以及脓液发出的恶臭。这就是脚气臭的原因。
当然，脚气不仅臭，而且很大概率会痒，而且会痒到晚上睡不着觉，会把你的心掏出来。更可怕的是，痒到挠不动！因为脚气是会传染的，如果你用手去挠，脚气的真菌可能会用它的力量教会你做人。
比如脚气传到手会引起手癣，传到指甲会引起甲癣。大家都夸别人手细腻，自己却得了灰指甲，把两个人都感染了。如果你不能控制你的犯罪之手，你可以选择你的脚和你的屁股。那么真菌很可能会占据菊花，导致股癣。
所以脚气是一种病，要尽早治疗。脚气的人大多会脚臭，但脚臭不一定是脚气。
PART.03
去除脚臭并不难。三点是关键。
因为去除脚臭的本质是抑制细菌，正确的除臭方法是清洁、干燥、抑制细菌。
做好清洁
天天洗脚！就是这样。需要强调吗？
适当的洗脚可以洗去脚上的细菌，保持双脚干净卫生，减少细菌的存活。
洗脚后注意擦干。潮湿的环境是臭细菌的天然培养皿。越干燥，细菌就越难存活
对于脚汗的人来说，穿凉鞋最好不要穿袜子，这样汗液会蒸发的更快。如果有必要，也建议选择棉质吸汗透气的袜子。
袜子天天换，鞋子轮流穿，经常晾晒通风。
如果脚底出汗或者鞋子有点潮湿，可以撒点爽身粉吸收多余的水分。
对于脚汗的人，用温水洗脚后，可以在医生的指导下，用适当浓度(5%左右)的福尔马林溶液涂抹，可以有效减少脚底的汗液分泌，保持干爽。
保持脚底干燥
使用含有抗菌成分的乳液和沐浴露，可以抑制细菌的繁殖。
如果不仅仅是脚臭，还发痒、脱皮、起水泡，很可能是脚气。
可以买一些外用的抗真菌软膏，比如酮康唑、益康唑软膏，但是最好看皮肤科，及时就诊。脚气会很快痊愈。
