普洱茶 黑茶 红茶那种好 据 资料显示，普洱茶具有降血糖、降血脂、抗衰老、减肥等多种保健功效，其中最为著名的是去脂减肥，降脂瘦身、降压减肥、抗动脉硬化 ，所以对于高血脂、高血压、肥胖症、动脉硬化、冠心病等人群是很好的饮品。
在制作过程中，由于普洱茶中的茶多酚、茶多糖、茶皂甙、氨基酸等多种营养成分在微生物、酶的作用下，分解为多种具有营养价值的保健成分，形成了风味独特的产品。
普洱茶
1： 据 昆明市质监局有关专家介绍， 保健茶只是其中一个方法，营养价值低，难以吸收，不能发挥好的保健作用。 普洱茶具有独特的风味和功效，在市场上比较受欢迎。
2： 每一种茶都有其独特的保健功效，许多人喜欢喝茶，而且人们在品饮茶的过程中，可以发现有很多不同的保健功效，比如: 降脂、减肥、降血压、抗动脉硬化、抗癌、保护牙齿、美容养颜、护齿、明目、助消化、防治结石、抗辐射、降血糖等。 茶是 中国传统文化的代表，也是很多人的一种生活必需品。
黑茶
1： 茶的保健功效不仅是茶叶所具有的营养成分，还是其它饮料无可替代的。 从古老的中医学观点看，茶具备清头目、除烦渴、消食、化痰、利尿、解毒等功效。
2： 现代医学研究表明，茶叶中含有300多种化学成分，其中许多是人体所必需的营养成分，包括:蛋白质、氨基酸、生物碱、茶多酚、糖类、维生素、矿物质、果胶、酶类、色素等。 这些成分是对人体非常有益的营养物质，与人体健康关系密切，有些茶叶是含氟较高的茶，饮茶可以保护牙齿，有利于口腔卫生。
3： 茶叶中的茶多酚类物质还能抑制人体口腔中致龋菌的生长，有抑制葡萄糖聚合酶活性的作用，使口腔中的口腔黏膜发干。 茶叶中的氨基酸种类丰富，多达25种以上，其中的异亮氨酸、亮氨酸、赖氨酸、苯丙氨酸、苏氨酸、脯氨酸、天门冬氨酸等为人体所需。
4：蛋氨酸、甘氨酸、丝氨酸、苏氨酸、丙氨酸、天门冬氨酸等为人体所需。矿物质 茶叶中含有人体所需的大量元素和微量元素
